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・You are not alone.
・You're not on your own.
・You have company.

You are not alone. Lots of us also suffer from hay fever.
「你不是孤單一人。我們當中也有很多人正在受花粉症所苦。」

「You are not alone」的意思是「你不是一個人」，這句話在對方遇到困難或煩惱時會使用。它包含了「我們會陪著你」、「也有人有過和你一樣的經驗」、「你不需要感到那麼孤單」等鼓勵、共鳴和支持的意思。此外，當對方感到恐懼或不安時，也可以用來給予「你不是一個人，我在你身邊」這樣的安心感。

You're not on your own. I also suffer from hay fever.
「你不是只有你一個人。我也飽受花粉症之苦。」

You're not alone, you have company.
「你並不孤單，還有同伴在你身邊。」

You're not on your own. 主要是指精神上的支持或援助，當對方處於困難的情況或正在挑戰時，想要表達自己會成為對方的支柱時會使用。另一方面，"You have company." 則是強調實際上有其他人在同一空間，或是有其他人也經歷相同的情況時會用。

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・You are not alone

「你不是一個人」用英文可以說「You are not alone」。

使用範例，如下：
「I also struggle with hay fever, you are not alone.」
（意思：我也受花粉症所苦。你不是孤單一人。）

可以這樣表達。

順帶一提，花粉症的英文是「hay fever」。

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