[VOA]深呼吸でストレスと不安を緩和

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3 (中級) ノンフィクション くらし
[スピーキングスピード]
102 wpm
[語数]
837 語
深呼吸は、場所を選ばず簡単にできて、ストレス軽減や緊張緩和に効果があります。職場で取り入れてみませんか。
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