深呼吸であなたの肺を健康に

thumb image
3 (中級) ニュース くらし
[スピーキングスピード]
97 wpm
[語数]
491 語
2020年8月31日「HEALTH & LIFESTYLE」の記事です。 人が一日に行う呼吸は2万回とされています。正しい呼吸方法で息をすれば、脳も体もリラックスしストレスが軽減されるそうです。普段は気にしない呼吸ですが、勉強や仕事の合間に、意識して深呼吸してみませんか。
お気に入りに追加しました
お気に入りから削除しました

投稿が制限されています

申し訳ございませんが、
ネイティブキャンプ広場利用ルール 第2条の禁止事項に該当する
投稿が行われたため、当掲示板への投稿が制限されています。