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回答

・clumsy
・goofy

「笨拙」可以用 "clumsy"、"goofy" 和 "careless" 表達。

▶clumsy 是指不小心掉東西、撞到東西或平地摔倒的那種類型的笨拙。

▶goofy【形容詞】
在美國俚語中，表示「冒失鬼」，但通常帶有「有趣」、「搞笑」的意思。有時可以翻譯成「傻乎乎的」、「天然呆」。

▶careless【形容詞】
指一個人粗心大意、不小心、冒失。

- I’m pretty/so/too/really clumsy.
我真是超級笨拙。

- I’m goofy!
我真是個笨蛋！

- I'm sooooo careless!
我真是太冒失了。

雖然語感不同，但也可以這樣表達因愚蠢行為而感到混亂的情況：

- I'm an absolute mess at the moment, as I fell into the ditch.
竟然掉進溝裡，我真是超級笨拙。
▶mess 是指「混亂、凌亂的狀態」。
▶ditch 【名詞】 溝渠

- I'm screwed up at the moment.
我現在真是搞砸了。
▶screwed up 表示大失敗或混亂。
▶at the moment 現在、此刻

希望這些說法能對你有幫助。

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