Victoria

Victoria

2024/06/11 12:23

請告訴我 「有氧運動」 的英語!

能夠幫助脂肪燃燒效果的運動,例如游泳或跑步稱為「有氧運動」,英文怎麼說?

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Lily

Lily

Native Camp英語會話講師

TaiwanTaiwan

2025/01/06 16:10

回答

・cardio exercise
・cardio workout

「有氧運動」可以用 cardio exercise 或 cardio workout 表示。

cardio 是 cardiovascular 的縮寫,意思是「心血管的」。
cardiovascular disease 指的是心血管疾病。

exercise 是運動,workout 在這裡則指鍛煉或訓練。

You need to do cardio exercises for at least 30 minutes a day, 5 days a week, for a significant improvement.
「為了顯著改善身體狀況,你需要每天做至少 30 分鐘的有氧運動,每週 5 天。」
※這些數字只是作為例句參考,並無醫學依據。

希望這對你有幫助。

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