
Victoria
2024/06/11 12:23
請告訴我 「有氧運動」 的英語!
能夠幫助脂肪燃燒效果的運動,例如游泳或跑步稱為「有氧運動」,英文怎麼說?
回答
・cardio exercise
・cardio workout
「有氧運動」可以用 cardio exercise 或 cardio workout 表示。
cardio 是 cardiovascular 的縮寫,意思是「心血管的」。
cardiovascular disease 指的是心血管疾病。
exercise 是運動,workout 在這裡則指鍛煉或訓練。
You need to do cardio exercises for at least 30 minutes a day, 5 days a week, for a significant improvement.
「為了顯著改善身體狀況,你需要每天做至少 30 分鐘的有氧運動,每週 5 天。」
※這些數字只是作為例句參考,並無醫學依據。
希望這對你有幫助。