請告訴我 「養成早睡早起的習慣」 的英語！

・early to bed and early to rise

「養成早睡早起的習慣」
I make a habit of early to bed and early to rise.

「養成習慣」的其它表達方法
〜as a daily routine
I get up early and go to bed early as a daily routine.
也可以像這樣使用哦。

routine
就像中文的「例行公事」的意思，例如「早上的例行公事、晚上的例行公事」
也就是我們日常生活固定的模式，也就是 routine 的意思囉！

另外，「early to bed and early to rise」
這段文字是在美國很有名的一句英文諺語，其實這句話還有後半段。

全文是
early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise
早睡早起的人通常會更健康、更有錢，也更聰明。
類似中文的「早起的鳥兒有蟲吃」！

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