回答

・Let off steam

在英文中，沒有直接對應「負面情緒釋放」所表達的詞彙，

所以我們需要用其他方式來表達相同的意思。
這裡介紹的替代表達是「Let off steam」。

Let off 意指「釋放、排出」，
而「steam」意為「蒸氣」。
在英語中，這個短語用來比喻釋放壓力或緊張情緒，與「負面情緒釋放」有相似的含義。

使用例句
「When I want to let off steam, I go mountain climbing」
（當我想要釋放壓力時，我會選擇去爬山）

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