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・be bothered
・be sorry

「難受」可以用英語 be bothered 或 be sorry 來表達。

I'm the only one taking three weeks off, so I'm bothered.
（我感到很難過，因為我是唯一一個要休三週的人。）

I'm sorry, but I have to make a ruthless decision to win.
（這很難受，但我們必須做出無情的決定才能獲勝。）
※ ruthless（無情的，冷酷的，殘忍的，等等）

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・feel sorry for

「feel sorry for」是「為......感到難過，為......感到抱歉」的意思，與「難受」有著相近的感覺。

（例句）
I feel sorry for asking my colleagues to do the same thing over and over.
(我為讓我的同事一遍又一遍地做同樣的事情而感到難受。)

結合你的問題「我為我的同事感到難過，因為我是唯一一個要休三週的人。」以下是我認為比較適合的翻譯。

（翻譯範例）
I'm the only one who will take three weeks off, so I feel sorry for my colleagues.
（我為我的同事感到難過，因為我是唯一一個要休三週的人。）

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