請告訴我「生活步調」的英語！

Elliot

2024/06/11 12:13

請告訴我「生活步調」的英語！

如果是長期休假的話，會晚睡晚起，所以我想說：「生活步調被打亂。需要時間重新調整。」

Zhang Hua

Native Camp英語會話講師

Taiwan

2024/07/09 10:44

回答

・daily rhythm
・circadian rhythm

用英語說「生活步調」，可以說「daily rhythm」
「circadian rhythm」）。

「daily rhythm」
表示日常生活中的一種習慣或常規。

「circadian rhythm」是指、
與生理時鐘相關的 24 小時週期。

實際使用的例句可以這麼說
「It's important to maintain a healthy daily rhythm by having regular sleep patterns」
（中文翻譯：通過規律的睡眠模式保持健康的生活步調很重要）

用英語可以這麼表達。