回答

・heat pack
・body warmer

「暖暖包」在英語中可以用 heat pack 或 body warmer 等來表達。

Winter in Japan is cold, so I can't live without a single-use heat pack.
（日本的冬天很冷，所以我不能沒有一次性暖暖包。）※ single-use（一次性的）

Recent disposable body warmers have good performance, so I use them every day.
（最近的一次性暖暖包性能很好，所以我每天都使用。）※ disposable（一次性的、可處置的等）

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