回答

・Help yourself to water, Sir (Ma'am).

例句
I would like to say to a visitor at a casual restaurant, "Help yourself to water Sir."
在休閒餐廳，我想對顧客說：「先生，水請自取。」

"Help yourself to"是常用的表達，意思是「請隨意取用（吃、喝）」。

對客人的稱呼，如果是男性，通常用"Sir"如果是女性，則用"Ma'am"。
在美國，餐廳的服務生被稱為"a server"。

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