回答

・waste one's time
・steal one's time

如果想要表達「浪費時間」或「奪走他人時間」的話，可以使用waste one's time或 steal one's time 這兩種表達方式。steal one's time 是一個比較具象的比喩，意味著「偷走某人的時間」，但在日常對話中，更常使用的是 waste one's time

對於提問者的表達，以下這個句子是貼切的：

Ex.You're just going to waste my time!
（你只是在浪費我的時間！）

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