回答

・straighten up one's back
・sit up straight

「伸展你的背部」在英語中可以表達為straighten up one's back 或 sit up straight

Please sit in a chair with straighten up your back during the ceremony.
（請在儀式中背部挺直地坐著。）

You always have bad posture. Try to sit up straight.
（你的姿勢總是不好，請挺直背部。）
※ posture（姿勢、身體姿勢）

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