回答

・I've already gotten up.

「我已經醒了（從床上或被子裡）」首先，你可以使用現在完成時，因為它表示「完成」的狀態。其中「起床」在英語中可以表達為「get up」

（例句１）
I've already gotten up.
（我已經醒了。）

「起床」還有另一個表達方式「wake up」，但「get up」和「wake up」有細微的差別。

「get up」指的是從床上或被窩中起身的動作，而「wake up」則是指從睡眠中醒來的狀態。wakeーwoke（過去式）ーwoken（過去完成式）

使用形容詞「awake」來描述「醒著的」狀態。（例句２）
I'm already awake.
(我已經醒了。)

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