請告訴我 「調整身體狀況」 的英語！

・get in shape
・get oneself in good condition

1. get in shape
調整身體狀況

get in shape 是表示「鍛鍊身體」「保持身體健康」的表現，但也可以用來表示「調整身體狀況」、「增強體力」等意思。
※get 是表示「獲得」、「到達」等意思的動詞，但也常用來表示「變成～」、「轉變為～」等意思。

It's so important to get in shape in order to stay well every day.
（為了每天都能有活力地活動，調整身體狀況是非常重要的。）

2. get oneself in good condition
調整身體狀況

good 是表示「好的」、「擅長的」、「美味的」等意思的形容詞，但這個表現帶有客觀的語感。另外，condition 是表示「狀態」、「身體狀況」等意思的名詞，也可以用來表示「條件」。

I work out every day to get myself in good condition.
（為了調整身體狀況，我每天都做重訓。）

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