回答

・work out core
・train core

「訓練核心部位」可以用英文work out core/train core來表達。

work out "訓練身體"
train は"訓練、教學、鍛鍊"
core"中心、核心、"的意思。

I go to the gym every day and work out core training.
『我每天都在進行核心訓練』

To strengthen her core, she recently started learning tilapias.
『她最近開始學習 tilapias來增強她的核心力量。』

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