請告訴我 「養成習慣」 的英語！

・make it a habit of
・make it a habit to

make it a habit 用來表達「養成習慣」。habit 有「習慣」的意思，所以「讓它成為習慣＝養成那個習慣」，而 it 的「那個」，會在後面做說明。用 of 連接時，動詞要用 ing 形式，變成 make it a habit of doing；用 to 連接時，動詞直接使用原形，變成 make it a habit to do。

例句）
I am trying to make it a habit of studying every morning.
我正在努力養成每天早上讀書的習慣。

My mother needs more exercise. She has to make it a habit to stretch.
我媽媽需要更多運動。她必須養成做伸展操的習慣。

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