回答

・relieve stress
・release stress

「緩解壓力」可以用英語表達，例如 relieve stress和release stress 。

What do you do to relieve stress?
（你在做什麼來緩解壓力？）

For me, going to the gym and working out is the number one way to release stress.
（對我來說，去健身房運動是緩解壓力的最佳方法。）

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