回答

・Go to bed early.
・Go to sleep early.

早點睡吧！Go to bed early./Go to sleep early.來表達。

順便說一下，睡眠的英文俚語也可以表達為 hit the sack。
舉例，I'm gonna hit the sack."我要去睡覺了"它是這樣使用的。

sackは"大包、一包、包、床"的意思。

I told my child, "You need to hit the sack early because you're not getting enough sleep."
『 我想在家裡對孩子說：「睡眠不足，早點睡吧。」』

希望以上說明能夠幫助到你。

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