看到朋友的樣子有點不太對勁時，我們通常都會想開口關心對方。
但如果換成英文，你會怎麼問？很多人第一時間只想到 What’s wrong?，遇到不同場合就不知道該怎麼表達了。
其實英文裡有不少可以表達「怎麼了？」的說法，會依情境、關係以及語氣有所不同。
這篇文章將從最基本的用法開始，整理不同情境下，表達關心的實用句型、文法重點、相關慣用語，以及被問到時可以怎麼回答，幫助你在不同場合都能自然表達。
「怎麼了？」的三種基本說法
What’s wrong?
這是最常見的說法之一。wrong 在這裡表示「不對勁、有問題」，整句可以理解成「怎麼了？」「哪裡不舒服？」。適合用在對方明顯看起來不舒服、情緒低落，或你察覺事情有些不對勁的時候。
You look pale today. What’s wrong?
你今天臉色好蒼白，怎麼了？
What’s the matter?
matter 有「問題、狀況」的意思。What’s the matter? 同樣可以翻成「怎麼了？」「發生什麼事了？」語氣通常帶有關心，適合詢問對方是不是遇到了什麼狀況。
I need to take tomorrow off.
— What’s the matter?
我明天需要請假。
——怎麼了？
What’s the problem?
problem 是「難題、困難」，因此 What’s the problem? 比前兩句更直接地詢問「問題出在哪裡」。
這句比較適合用在確定有某個具體問題需要處理的情境，例如設備故障、工作出錯或事情無法順利進行。如果只是單純關心一個人的情緒，使用 What’s wrong? 或 What’s the matter? 通常會更自然。
I can’t open this file. What’s the problem?
我打不開這個檔案，是哪裡出了問題？
十二句「怎麼了？」常見英文說法
不同場合、不同關係，適合使用的說法也不太一樣。以下整理十二句常見表達，方便依照情境選擇。
一般日常
What’s wrong? 怎麼了？／哪裡不對勁？
What’s the matter? 怎麼了？／發生什麼事了？
What’s the problem? 出了什麼問題？
商務場合
Is there any problem? 請問有什麼問題嗎？
Are you having any problems? 你有遇到什麼困難嗎？
Is something bothering you? 是不是有什麼事情困擾著你？
口語日常
Are you OK? 你還好嗎？
What’s up? 怎麼啦？／最近如何？
What’s going on? 發生什麼事了？
What happened? 發生什麼事了？
Is everything alright? 一切都還好嗎？
You seem a little off today. 你今天看起來有點不太對勁。
文法小重點：What’s 是什麼的縮寫？
上面很多句子都用了 What’s 開頭，這其實是 What is 的縮寫。口語中大家幾乎都講縮寫，聽起來比較自然。
另外要注意，語氣也會影響一句話聽起來是在關心還是在質問。例如 What’s wrong? 如果語氣柔和，通常是在關心對方；但如果語氣急促或不耐煩，也可能帶有「你到底怎麼回事？」的責備意味。
在商務場合，也不一定要完全避免 What’s 開頭的句子，但如果對象是客戶、主管或不熟悉的人，使用 Is there a problem?、Are you having any problems? 等較委婉的問法，通常會更穩妥。
看情境選對句子：什麼時候該用哪一句？
同樣是問「怎麼了？」，根據當下的情境選擇不同說法，會讓語氣更加自然。
對方臉色蒼白、看起來不舒服
適合用：What’s wrong?
You look exhausted. What’s wrong?
你看起來累壞了，怎麼了？
對方突然說要請假或改變計畫
適合用：What’s the matter?
I might need to leave early today. — What’s the matter?
我今天可能需要提早離開。——怎麼了？
開會時客戶或主管皺著眉頭
適合用：Is there any problem?
Is there any problem with the proposal?
這份提案有什麼問題嗎？
同事看起來心不在焉、似乎有心事
適合用：Is something bothering you?
You seem distracted today. Is something bothering you?
你今天看起來有點心不在焉，是不是有什麼事情在困擾你？
很久沒見的朋友，想輕鬆打招呼
適合用：What’s up?
Hey, what’s up? You look thrilled today.
嘿，最近怎麼樣？你今天看起來很開心耶！
跟「關心」有關的英文慣用語
除了直接問「怎麼了？」，英文裡還有一些跟表達關心、抒發情緒有關的慣用語：
Break the ice
直譯：打破冰層。
涵義：指打破尷尬或緊張的氣氛，開啟話題。當你發現對方不太敢開口，可以先主動找個輕鬆話題來破冰。
Open up to someone
直譯：向某人敞開心房。
涵義：指願意向某人坦白自己的感受、想法或心事，通常用在彼此有一定信任關係的情況。
Get something off your chest
直譯：把某件事從胸口卸下來。
涵義：指把壓在心裡很久的事情說出來，說完後感到比較輕鬆、如釋重負。
Put someone’s mind at ease
直譯：讓某人的心安定下來。
涵義：指用言語或行動讓對方放心，減少擔憂或焦慮。
Bottle up your feelings
直譯：把情緒裝進瓶子裡。
涵義：指把情緒壓抑、隱藏起來不表達。
被問到「怎麼了？」時，該怎麼回答
當別人關心你、問你「怎麼了？」的時候，不一定每次都想細說，這裡整理幾種常見的回應方式。
Nothing.
單獨講這個字會顯得有點冷淡。如果想讓語氣柔和一點，可以說：
Oh, nothing, but thanks for asking.
沒什麼啦，謝謝你問我
Thank you for your concern.
用來表達「謝謝你的關心」，也可以直接說 Thanks for asking.
I’m a little busy.
如果只是因為事情很多、看起來有點心不在焉，可以直接說：
I’m just a little busy right now, but we should catch up later.
我現在只是有點忙，不過我們晚點再聊。
It’s a long story.
表示這件事說來話長，暫時不想細說，但沒有拒絕對方關心的意思。
It’s a long story. I’ll tell you sometime.
說來話長，改天再跟你說。
I’ll tell you later.
表示現在不方便說，但之後會找時間告訴對方，語氣簡單自然。
I’ll tell you later when we have more time.
（等我們晚點有比較多時間時，我再告訴你。）
總結
「怎麼了？」看似只是一句簡單的問候，但選對場合、選對說法，才能真正把關心傳達到位。下次看到身邊的人狀態不太對，不妨從今天整理的句子裡挑一句最適合的，實際說說看。
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