如果你在國外唸書，或是在跨國公司上班，可能多少都會聽過一些讓人不舒服的話。
有些話講得很直接，有些話卻包著糖衣，讓你當下反應不過來。
今天想跟你聊聊「偏見」相關的英文單字。這個主題聽起來有點嚴肅，但它其實跟你的日常生活很有關係。
認識這些字，不只能幫你聽懂新聞和職場對話，還能讓你在遇到不公平對待時，知道怎麼開口。
看完之後，你就能直接把它們用在生活裡了。
什麼是「偏見」
在介紹單字之前，我們先搞懂「偏見」到底是什麼。
簡單來說，偏見是指人在沒有充分了解事實的情況下，先對某個人或群體形成傾向性的看法或成見。
這些看法可能受到種族、性別、年齡、國籍等因素影響，進而影響判斷或行為。
表示偏見本身的核心單字
這幾個字是整個主題的地基，你一定要先搞懂它們的差別。
bias（名詞）：偏見、偏向、偏袒，指影響判斷的傾向，可能是有意識或無意識的。
Everyone has biases, even if they don’t realize it.
（每個人多少都有一些偏見，就算他們沒有意識到。)
prejudice（名詞）：偏見、成見，常指在沒有充分了解的情況下，對某個人或群體預先形成的不合理看法，通常帶有負面意味。
His prejudice against older workers caused the company to lose talented employees.
（他對年長員工的偏見讓公司失去了優秀的人才。)
stereotype（名詞）：刻板印象，對一群人過度簡化的看法。
That stereotype about quiet people being unfriendly is simply wrong.
（那種認為安靜的人不友善的刻板印象根本是錯的。)
discrimination（名詞）：歧視、差別待遇，指因種族、性別、年齡、身心狀況等特徵，而受到不公平的對待。
The company faced a lawsuit over gender discrimination.
（那間公司因為性別歧視被告上法院。)
常見的偏見類型單字
偏見有很多種樣貌，這裡整理幾個你在新聞或職場上很常聽到的字。
racism（名詞）：種族主義、種族偏見或種族歧視。
The team held a workshop to address racism in the workplace.
（那個團隊舉辦了一場工作坊來處理職場中的種族歧視問題。)
sexism（名詞）：性別偏見、性別歧視。
She spoke up when she noticed sexism during the meeting.
（她在會議中注意到性別歧視時就直接說出來了。)
ageism（名詞）：年齡歧視。
Ageism often makes it harder for older applicants to get hired.
（年齡歧視常常讓年長的求職者比較難被錄取。)
xenophobia（名詞）：排外心理，指對外國人、外來者或外來文化的恐懼、反感或敵意。
Xenophobia tends to rise during times of economic uncertainty.
（排外情緒常常在經濟不穩定的時候升高。)
ableism（名詞）：對身心障礙者的偏見或歧視。
Ableism can create unnecessary barriers for people with disabilities.
（對身心障礙者的偏見與歧視，可能為他們造成不必要的障礙。)
描述偏見行為的動詞與片語
除了名詞之外，還有一些動詞跟片語可以精準描述偏見發生的當下。
judge（動詞）：判斷、評斷；用於 judge someone 時，常表示在不了解全部情況下對某人下判斷。
Please don’t judge me based on my accent.
（請不要光憑我的口音就評斷我。)
stereotype（動詞）：以刻板印象看待某人或某個群體，把他們簡化成某種固定形象。
It’s unfair to stereotype an entire group based on a few examples.
（用少數幾個例子就對一整群人貼標籤，這樣並不公平。)
exclude（動詞）：排除、不讓某人參與；在人際情境中可表示把某人排除在團體或活動之外。
They excluded him from the project without giving a clear reason.
（他們把他排除在這個專案之外，卻沒有給出明確的原因。)
single out（片語動詞）：特別針對、單獨挑出某人。
The manager singled her out for criticism in front of everyone.
（經理當著大家的面把她單獨挑出來批評。)
look down on（片語動詞）：看不起、輕視。
Some colleagues looked down on him because English wasn’t his first language.
（有些同事因為英文不是他的母語就看不起他。)
描述偏見態度的形容詞
這些形容詞可以幫你形容一個人的態度，或是一件事情的本質。
biased（形容詞）：有偏見的、不公正的。
The report seemed biased toward one department.
（這份報告看起來偏袒某個部門。)
prejudiced（形容詞）：抱持偏見的。
He admitted that he had been prejudiced against her from the start.
（他承認自己從一開始就對她抱有偏見。)
narrow-minded（形容詞）：思想狹隘的、不能接受不同觀點的。
It’s narrow-minded to assume everyone from that country thinks the same way.
（假設那個國家的每個人想法都一樣，這樣的想法太狹隘了。)
discriminatory（形容詞）：歧視性的。
The policy was later found to be discriminatory and was removed.
（這項政策後來被認定具有歧視性，因此被撤除了。)
在國外工作或讀書遇到偏見言語？
認識了這些單字之後，更重要的是，如果你真的在國外遇到帶有偏見的話，你要怎麼開口回應。這裡分享幾句你可以直接用的句子，語氣不用兇，但態度要清楚。
如果對方講了一句你覺得不太對勁的話，你可以先冷靜地確認對方的意思:
What did you mean by that comment?
（你剛剛那句話是什麼意思？)
如果你想清楚表達這句話讓你不舒服，你可以說:
That comment made me uncomfortable.
（那句話讓我覺得不太舒服。)
如果對方的話帶有明顯的刻板印象，你可以直接指出來:
I don’t think it’s fair to make that assumption about my culture.
（我覺得這樣假設我的文化並不公平。)
如果你想在職場上正式反映這件事，你可以找信任的人或主管談:
I’d like to talk to you about something that happened in the meeting.
（我想跟你談談會議中發生的一件事。)
如果情況比較嚴重，你也可以直接尋求學校或公司的協助管道:
I’d like to report an incident of discrimination.
（我想通報一起歧視事件。)
你不需要每次都和對方爭辯到底，但清楚表達自己的感受與界線，必要時尋求正式協助，就已經是在為自己發聲。
結語
今天我們一起認識了跟「偏見」有關的各種英文單字。
我們聊到了偏見本身的核心詞彙、常見的偏見類型、描述偏見行為的動詞跟片語、形容偏見態度的形容詞，也分享了在國外遇到偏見言語時可以怎麼開口。
下次你在新聞、職場，或是跟朋友聊天時聽到這些字，就能馬上抓住重點了。
