被譽為南國樂園的菲律賓。
因為有台灣直飛航班，交通便利，所以成為許多台灣人喜愛的旅遊與留學目的地。
不過，由於屬於南國特有的環境，的確在菲律賓看到蟲子的機會很高。尤其是「蟑螂」，要在當地生活而一次都不碰到，老實說幾乎是不可能的事。
在這篇文章中，我們將介紹菲律賓常被提到的「蟑螂問題」與實際情況，以及旅行或留學時能採取的有效對策。
如果你正考慮前往菲律賓，又特別怕蟲，建議先讀過這篇文章，安心做好出發準備！
目次
菲律賓的蟑螂真的很大嗎？
在菲律賓，當然少不了會遇到蟑螂。
菲律賓，一年四季都有可能經常碰到蟑螂。
不僅僅是在住宿的公寓或飯店，超市、餐廳等公共場所也可能見到，甚至有人分享在接近 20 樓的高層飯店房間裡，也遇到過蟑螂。
在台灣看到小蟑螂時，可能有人會直接用拖鞋打死或踩死；但是在菲律賓遇到的蟑螂，往往體型大得驚人，光是牠們的尺寸就足以讓人遲疑，甚至嚇到不敢下手。
那麼，菲律賓的蟑螂究竟有多大呢？
當地常見的種類主要有兩種：「環斑蟑螂（American cockroach）」和「條斑蟑螂（German cockroach）」。
其中，「環斑蟑螂」的體型相當巨大，在室內常見的蟑螂種類中屬於最大型之一，成蟲大約能長到 5 公分左右。
這種蟑螂廣泛分布於熱帶和亞熱帶，台灣也確認有分布，但並不是台灣人日常會遇到的「一般蟑螂」。
另一種「條斑蟑螂」體長約 1～1.5 公分，體型相對小得多，並不算特別嚇人。
這種蟑螂原產於非洲，喜歡溫暖的環境。
牠的生態與台灣常見的「德國小蠊（Blattella germanica ）」相似，不過德國小蠊喜歡待在廚房等有水源的地方，而條斑蟑螂則更傾向於出現在臥室等區域。
若在菲律賓遇到條斑蟑螂，大概還能拿拖鞋拍掉。但要是面對體長 5 公分 的環斑蟑螂，很多人可能會被牠壓倒性的尺寸嚇得不敢靠近吧。
菲律賓的蟑螂真的會咬人嗎？
蟑螂是雜食性昆蟲，基本上什麼都吃。
說牠們「吃人」有些誇張，但實際上，牠們吃的是人類的皮膚角質、皮脂，甚至附著在肌膚上的微量食物碎屑。
白天由於人類活動頻繁，牠們幾乎不會靠近；但對於正在睡覺的人，蟑螂有時會靠近並咬人。
蟑螂本身沒有毒，但因為牠們棲息在髒亂的環境中，身上帶有各種細菌。
因此，如果被蟑螂咬到，細菌可能侵入傷口，引起腫脹或發炎。
少數情況下，過敏反應可能會非常嚴重，甚至導致類似過敏性休克的症狀。
為了避免發生嚴重的問題，做好「防止被蟑螂咬到」的措施才是最重要的。
保持清潔並做好防護，可以大幅降低風險。
除了蟑螂之外，其它在菲律賓的蟲蟲
在菲律賓，除了蟑螂之外，還常會遇到螞蟻、壁虎、蒼蠅、蚊子等各種日常昆蟲。
了解牠們的特徵與注意事項，可以讓旅行過程更加安心。
螞蟻（Ant）
和台灣一樣，在菲律賓也很常見螞蟻。
小螞蟻咬人通常不會感到疼痛，但要注意在戶外看到的大型紅螞蟻。
牠們有鋒利的牙齒，被咬到可能會紅腫。
螞蟻不僅會聚集在甜食附近，對像是泡麵碎屑這類的食物殘渣也會反應。
因此，將食物殘渣或垃圾放入袋中並緊緊封口，保持環境清潔非常重要。
壁虎（Lizard）
體長約10公分，有些大型壁虎甚至可達20公分以上。
在室內看到時可能會嚇一跳，但基本上對人類和寵物都是無害的。
與近年流行飼養的守宮一樣，牠不會造成危害，反而會吃掉蒼蠅和蚊子，是非常有益的「天然捕蟲器」。
壁虎沒有毒，因此遇到時最好不要捕殺，而是將牠放到室外。
不過，壁虎會在天花板上爬行，有時甚至可能在你睡覺時掉下來。如果發現牠在床上方的天花板上，建議小心將牠移到其他地方。
蒼蠅（Fly）
嗡嗡的在周圍飛來飛去，非常惹人煩躁。
在廚房或垃圾區特別常見。
蒼蠅不會叮咬人，但身體中可能帶有細菌或病毒，因此要注意衛生。
如果蒼蠅碰過食物，最好不要再食用，以免感染。
防範方法包括：不要長時間開門或窗、不在室內放置食物、必要時可使用殺蟲噴霧驅除，保持環境乾淨是避免蒼蠅滋生的關鍵。
蚊（Mosquito）
蚊是菲律賓最需要注意的昆蟲之一。
在台灣，被蚊子叮咬通常只會紅腫癢，但在菲律賓，蚊子可能傳播登革熱或瘧疾等疾病。
雖然不是所有蚊子都帶有病原，但日常防蚊非常重要。
有效的防範方法包括：不要長時間開門或窗、使用防蚊噴霧、使用蚊香、減少皮膚裸露，提高警覺並做好防護，可大幅降低感染風險。
在菲律賓可以做到的蟑螂預防對策與殺蟲劑推薦
對於蟑螂非常有效的「Balzan（水煙式殺蟲劑）」，它是一種「加熱蒸散殺蟲劑」，屬於不能郵寄到菲律賓的產品。
因此，即使想「寄到菲律賓！」或「放在行李箱帶到菲律賓！」也無法攜帶進去。
不過，不必太擔心。
菲律賓的超市有豐富的殺蟲劑，因此不需要從台灣帶或郵寄，可以在當地購買。
且大型殺蟲劑的價格甚至不到台幣200元。
如果提到對滅蟑有效的產品就要介紹「Baygon」或「Kwik」等，在當地的超市都能買到。
Baygon Liquid Repeller & Mat 是一種插電型的電蚊香，液體型可持續30天，另外還有墊片型的，可選擇持續5天~30天不等。
Baygon Multi Insect Killer 是噴霧型殺蟲劑。
若包裝標有 Maximum Killing Action 的殺蟲劑，顧名思義是消滅力高，對蚊子和蟑螂等各種昆蟲都有效，有這一瓶就很安心。
Baygon 24h Roach Killer 是毒餌型滅蟑手法，類似放置蟑螂毒餌。
將裝有餌料的容器放在房間角落，蟑螂吃掉後會帶回巢穴，連巢一起消滅。
帶小孩也能安心使用的替代方法
強力的殺蟲劑確實有效，但毒性通常也較高，對人體的影響令人堪憂。
特別是親子留學，帶著小朋友一起生活時，頻繁使用可能會感到不安。
如果希望不使用殺蟲劑也能驅除蟑螂，推薦使用酒精噴霧。
將酒精噴在蟑螂身上，可以封住它們的「氣門」，達到窒息的效果。使用時建議選擇酒精濃度 60%以上的產品，消毒用酒精（乙醇）最為合適。
雖然不像殺蟲劑立即見效，需要噴得多一些，但成分安全，對有小孩或寵物的環境更加友善。
此外，薄荷等草本香味也被認為能驅蟑螂。可將精油稀釋後噴霧，或放置在臥室、玄關等處，不是殺蟲，而是達到驅避效果。天然來源的香味也增加安全感，適合長期居住作為預防措施。
另外，直接噴在肌膚上的防蚊液，也建議帶自己習慣使用的產品。手提行李可攜帶 100mL 以內，若超過可放入托運行李。想在菲律賓也使用習慣的防護產品，可以從台灣帶過去。
菲律賓飯店的防蟲小技巧
理想情況下，建議入住有進行害蟲防治（Pest Control）的飯店，但這類資訊通常不會在官網上標示，因此難以事先確認。
如果想盡量避免與蟲類接觸，建議選擇高樓層的房間入住。
不過，如前文所述，即便是在菲律賓飯店的20樓左右，也有可能遇到蟑螂，因此還是要有心理準備，無法完全避免蟲害。
蟑螂喜歡陰暗、狹小、潮濕和溫暖的環境，因此入住飯店時要注意保持空氣流通。
食物不要隨意放置，帶有食物殘渣的包裝盒或垃圾，要先放入袋子並扎緊口再丟進垃圾桶。
此外，Baygon 有販售「只要噴灑在地板上即可防蟲幾天~幾週」的噴霧。可在冰箱、衣櫃縫隙或排水口噴灑，能有效減少蟲類靠近。
在菲律賓期間避免遇到蟑螂的小技巧
即便是在宿霧（Cebu）或馬尼拉（Manila）等都市地區，也很難完全不遇到蟑螂。
蟑螂的生命力和繁殖能力極強，因此幾乎不可能完全避開它們，它們甚至可能出現在度假飯店、餐廳等意想不到的地方。
另一方面，如果養成「吃完立即收拾」、「將食物殘渣或沾有食物的盒子密封丟棄」、「保持環境清潔」、「不要長時間開窗或開門以防止外來昆蟲入侵」等習慣，就能大幅減少蟲子闖入的機會。
即使遇到蟑螂，只要使用殺蟲劑就能立即將其消滅。建議隨身準備一罐。
只要徹底做好這些基本防範措施，即使在宿霧或馬尼拉等都市地區住宿，也能大幅降低被蟲蟲騷擾的機率。
總結
