三個月的留學不同於一般旅遊，需要帶一定程度的生活用品和衣物。不過，即便是必要物品，如果全都塞進去也可能會讓行李箱超重，或造成在當地移動時的不便。
在有限的空間和重量上，先判斷哪些物品應該從台灣帶去、哪些可以在當地買到，是展開舒適留學生活的第一步。
本篇記事要跟大家介紹具體又實用的準備指南，即便是初次留學的朋友也能安心規劃。包括適合留學三個月的行李箱尺寸和挑選方式、實際該帶的必需品、讓行李更俐落的打包技巧，以及當地的實用小工具等等。
留學三個月最適合的行李箱尺寸和選擇方式
以三個月左右的中期留學來看，約 90 公升以上的行李箱容量是最實用的。
除了換洗衣物和生活用品以外，還需要準備能因應季節變化的衣服（如外套或薄衣物），因此需要一定的收納空間。
L 尺寸（約 90〜100L）：適合春夏留學等衣物較薄的情況。
LL 尺寸（約 100〜120L）：適合秋冬或寒冷地區，需要較多保暖衣物和空間。
行李箱的挑選重點
① 輕量且堅固的材質
聚碳酸酯（PC）：輕量且抗衝擊，非常適合移動頻繁的留學生活。
ABS 樹脂混合材質：耐用也相對平價。
② 雙排輪（四輪）設計
在未鋪平的道路或車站也能順暢移動。選擇具有可 360 度旋轉腳輪的類型，即使是搬運重物也會更容易。
③ TSA 海關鎖
如果必須在美國或加拿大轉機/居留，則需要使用 TSA 認證鎖。它可降低在海關檢查時被破壞鎖頭的風險。
④ 可擴充（Expander）功能
在回國行李變多時相當便利。
⑤ 內部結構是否好用
有網袋和分隔層的設計更容易整理。
中央開闔的「雙面開口設計」讓取物更方便。
※也可考慮搭配第二個行李箱。長期居留時不能只靠一個行李箱，搭配後背包或旅行袋是常見做法，也能在當地小旅行或周末出遊時派上用場。
行李箱必備物品清單
◎ 衣物
上衣、下身（5〜7 天份）：前提是可在當地洗衣，並以混搭為主。
睡衣・居家服：在宿舍或寄宿家庭能放鬆的穿著。
內衣褲・襪子（約 5 天份）：可依洗衣頻率調整，速乾材質會更方便。
保暖衣物和雨具：依當地氣候準備。折疊傘或雨衣在當地可能較貴。
1〜2 雙鞋：運動鞋必備。若有派對或發表會，也可準備一雙正式鞋會比較安心。
◎ 洗臉・盥洗用品
牙刷・牙膏：台灣製的商品體積輕巧好用，建議可自己準備。
洗髮精・洗面乳（小分裝）：只需帶前幾天的量即可，之後可在當地買。
指甲剪・拔毛夾・刮鬍刀：個人衛生用品帶自己的較安心。
防曬・保濕乳液：依膚質準備。對敏感肌者來說尤其重要。
◎ 毛巾・寢具類
速乾毛巾（2〜3 條）：輕巧快乾，非常實用。
擦臉毛巾和浴巾：住所可能會提供，但帶上 1〜2 條會更安心。
室內拖鞋：在木質地板或浴室也能使用。
支援留學生活的實用品和文件
◎ 電子設備・轉接頭
筆電＋充電器：上課、交作業、查資料必備。
手機・行動電源：先確認是否能使用當地 SIM 卡。
轉接頭・延長線：因各國的插頭型式不同，一定要準備。多孔插座會更實用。
◎ 學習・上課用品
文具組：台灣製筆類品質較佳，在國外不易找到同等品質。
筆記本・資料夾：準備幾本即可，後續可當地添購。
英漢字典・電子辭典（可離線）：當手機不能使用時會很方便。
◎ 藥品・健康管理用品
常用藥（腸胃藥・止痛藥・感冒藥）：準備適合自己的藥。
OK 蹦和消毒液：預防小傷口感染。
口罩數枚・體溫計：在需要的國家會派上用場。
◎ 貴重品・重要文件
護照・簽證相關文件影本：跟正本分開存放，並放多個地方備份。
學生證・入學許可影本：入境或上學時可能會用到。
海外保險證明・緊急聯絡方式清單：就醫或緊急時必備。
留學打包時要注意的重點是「哪些能在當地買」「哪些要從台灣帶」，並以必要最低限度＋一點舒適度為原則。
準備時可搭配清單逐項確認，並預留一些時間和空間。
讓行李更精簡的打包技巧
留學三個月的行李量不算少。
但如果帶太多可能會超重，或在到達目的地後無法快速找到需要的物品，這在出發前和抵達後都會造成壓力。
以下就來介紹如何高效且方便地整理行李箱。
① 「分類」最優先！將物品依類別分開
第一步是將物品按照下列分類整理：
衣物（上衣・下身・內衣）
清潔用品
文件・貴重品
電子設備
日用品和雜物
這樣可以更容易規劃取物位置，並減少無用的空間。
使用打包收納袋或分裝袋可以讓行李更整齊，也能避免移動時行李散亂。
② 將衣物「捲起來」或「直立排列」會更省空間
衣物的折法會大幅影響行李箱的收納效率。
推薦以下兩種方式：
捲衣法（捲起來）：將 T 恤、內衣等小件衣物捲起來放入，不容易皺還能輕鬆塞進縫隙。
直立收納（立著放）：將衣物摺好後放進收納袋內直立排放，這樣一眼就能看出位置，拿取也更方便。
外套或厚重衣物不要疊得太高，將它們攤平放在行李箱的邊緣或底部可當作緩衝，以保護其他物品。
③ 使用壓縮袋將「蓬鬆衣物」大幅縮小
舉凡冬衣、帽 T、毛巾類等佔空間的物品，使用壓縮袋會非常有效。
壓縮袋有抽氣型、手捲型等款式，即使是厚重衣服也能壓到原本的一半以下。
但要注意壓太扁會讓衣服更容易起皺，所以易皺的衣物建議不要使用。
④ 「鞋子裡面」也能當收納空間
鞋子內部其實有不少空間。
可以把以下小物放進去活用空間：
襪子、折疊傘
小型噴霧瓶或迷你保養用品
電源線等需要保護的東西
將鞋子先裝進塑膠袋或鞋袋，再放入行李箱，可避免弄髒其他物品。
⑤ 重的物品放下面，輕的物品則放上面
把行李箱立起來時，底部（靠輪子那側）應放書籍、電子用品、鞋子等較重的物品，上面則放衣服、毛巾等輕的物品。
這樣重心會更穩，當拉著行李箱移動時，無論在車站或機場都會輕鬆許多。
⑥「馬上會用到的東西」放在容易拿的位置
抵達後或在機場需要用到的物品（如牙刷、濕紙巾、充電器、更換的內衣等等），可放在行李箱外側口袋或上層的位置。
另外，在飛機上會用到的東西，一定要提前放在隨身行李中。
這樣即便是長途飛行也能安心許多。
⑦ 別忽略死角空間！有意識地「填補縫隙」
行李箱會因為角落或高低不平留下許多小空間。
我們可以把以下物品填進縫隙：
襪子或內衣
行動電源線、充電器（以收納袋裝起來）
小禮物或零食
打包時要有「填滿空間」而不是「塞滿物品」的概念，收納量會有明顯差異。
讓當地生活更便利的小工具
開始留學後，難免會遇到「在台灣很理所當然，但當地卻不容易買到」或「早知道就帶來」的情況。
尤其剛到陌生環境時，小小的不便也可能變成壓力。
以下精選數項能讓 3 個月以上生活更順利、更舒適的便利用品：
◎ 延長線（多孔插座・附 USB）
海外的插座不僅形狀不同，插座數量也常不足。「手機・筆電・吹風機不能同時插」或「宿舍插座太少」等情況相當常見。
可準備一條多孔插座及附 USB 插槽的延長線，就能一次充電多種設備，非常方便。
若有支援轉接頭或電壓切換的款式會更好。
◎ 折疊式環保袋 or 托特包
許多國家的購物袋都需要付費，自己帶袋子幾乎是必須。
輕巧可折疊的環保袋放在行李中不佔空間，在超市、圖書館、健身房等場合也能派上用場。
◎ 耳塞＆眼罩
在宿舍或 Share House 的環境，生活作息的差異可能會帶來「噪音」或「光線」問題。
耳塞和眼罩能大大改善睡眠品質，也能在飛機或長途巴士上使用。
◎ 折疊式晾衣繩 ＆洗衣網
有些留學地點的洗衣機是共用的，也沒有烘衣機。
若有簡易的晾衣繩或夾子式曬衣架，就能隨時在房裡晾衣服，就算突然要洗衣服也沒問題。
◎ 常用文具（小剪刀、膠帶、膠水等）
雖然在當地也能買到文具，但未必像台灣製那麼精緻好用。
除了筆和自動鉛筆，也建議大家可以帶些小工具（小剪刀、修正帶等等），在使用時會覺得非常方便。
◎ 作為護身或紀念的「台灣小物」或照片
想家的時候，家裡或寵物的照片、台灣帶來的小東西等都能帶來安慰，也能成為和寄宿家庭或朋友聊天的契機。
這些物品雖然都不貴，但在實際生活中會讓人不斷覺得「幸好我有帶來」。
特別是在前 1〜2 週最容易感受到生活習慣及硬體設施的差異，這些「能補足小需求」的物品，會成為非常大的幫助。
各家航空公司的手提行李規定及注意事項
對於即將出國留學的人來說，不只是行李箱的內容物，「能帶多少」也是非常重要的。
不同航空公司對托運行李的大小與重量、以及在機上可攜帶物品的限制都有很大的差異。
若不小心疏忽，可能會在機場被收取高額超重費，甚至得當場重新整理行李。
我們來看看一些代表性航空公司的行李規定，以及各自需要注意的地方。
一般民眾常搭的全服務航空公司，在國際線經濟艙多半採用：
「托運行李 23kg × 2 件免費」
「隨身行李 1 件約 10kg ＋ 小型物品」
這是最普遍的標準。
另一方面，像國泰航空這類的航空公司則採用「托運行李沒有件數限制，但總重量上限為 30kg」的制度。
這種方式的優點是能以總重量為基準自由打包，而不受件數限制，但也要注意每件行李的個別重量。
接著要特別留意的是 LCC（廉價航空）。
舉凡樂桃、捷星、亞航等等，多半都是托運行李「需額外付費」。
在機上可攜帶行李上限通常只有 7kg 左右，若超重往往會被收取高額費用。在訂廉價機票時，一定要記得把行李費加上去後再比較總價，才是最划算的做法。
請注意行李箱本身的重量：箱子本身太重會占掉可用的重量空間。選輕量款較好。
液體類有機內限制：需放入單一容器 100ml 以下/ 1 公升以內的透明夾鏈袋。
超重費用貴：尤其是在機場當天加購時，可能會多好幾千元。請事先量好重量。
在多家航空轉機時，務必遵守嚴格規定：尤其是隨身行李的規定，在轉機時應務必逐一確認。
行李的重量跟尺寸條件別只是「大概」猜一下，必須上網查看最新資訊，才能避免不必要的麻煩。
只要提前掌握規定，就能在機場不慌不忙、順利出國！
總結
為三個月的留學準備行李箱時，建議可選擇容量 90 公升以上，並依季節和當地氣候選擇 L～LL 尺寸。
行李內容需精挑細選，並利用壓縮袋或收納分隔袋，讓整體更省空間且井然有序。
此外，延長線、折疊環保袋、耳塞等便利用品都能讓我們的留學生活更舒適。
由於不同航空公司的行李規定會有落差，一定要事先上網查詢，以免支付超重費用或規格不符。
讓我們一起掌握以上重點，確實準備，就能迎接較少壓力的留學生活！
