skin care是每天不可缺少的。

在國外，因為百貨公司的化妝品和有機保養品價格較優惠，許多人都會趁出國時靠櫃採買。

讓我們來看看一些與skin care相關的英語表達跟短語吧！

「skin care」是什麼？

skin care有時也寫成skincare，但用法並無特別的區分。

skin：肌膚
care：照顧，關心

skin care:「the cleansing, massaging, moisturizing, etc., of the skin, esp. the face or hands」
（皮膚的清潔、按摩、保濕等等，尤其指臉部跟手部。）　　摘自Collins Dictionary

與skin care相關的單字

保養品

保養品的英文稱為skin care products。

通常是指臉部保養品，身體保養品則統稱為body care products。順帶一提，護髮產品就是hair care products。 （product：產品）

洗面乳：face wash　（wash：洗淨）
泡沫洗面乳：foaming face wash　（foam：泡泡）
卸妝：cleanser、makeup remover、cleansing balm、cleansing oil（cleanser：潔膚液　makeup：化妝　remove：去除　cleanse：清洗　balm：香油、香膏）
清潔棉片：makeup remover wipes、facial cleansing wipes　（wipe：擦拭）
卸妝水：micellar water（micellar：膠狀的）
化妝水： toner（toner：化妝水）
保濕化妝水：hydrating toner、moisturizing toner　（hydrate：補水　moisturize：保濕）
乳液：lotion
乳霜：face cream、face moisturizer、face balm
日霜：day cream
晚霜：night cream
眼霜：eye cream
精華液：serum
面膜：facial mask
撕拉式面膜：peel off facial mask（peel off：剝下）
片狀面膜：sheet mask（sheet：一片一片的）
按摩膏/油：massage cream、massage oil
按摩儀: facial massager
電動按摩儀：electric facial massager
磨砂膏：face scrub
化妝棉: facial cotton（cotton：綿花）
臉部防曬乳：face sunscreen（screen：遮蔽、保護）
護唇膏：chap stick、lip balm（chap：皮膚或嘴唇的乾燥、龜裂）

台灣的skin care流程，通常是洗臉後使用保濕化妝水、乳液、精華液或乳霜。但國外的流程和台灣有很多差異，我們在這裡稍微說明一下。

首先，美國銷售的大多數洗面乳都沒有泡沫，而是販售類似卸妝用和卸妝凝露的產品，稱為「face wash」。而face wash 和卸妝品之間的差異也很微妙，美國的卸妝品通常難以去除防水彩妝。

micellar water又稱為「卸妝水」，卸妝效果較好且無需沖洗很方便，因此非常受歡迎。

他們通常在洗臉後只使用乳液或乳霜，很難找到像台灣這樣的保濕化妝水或乳液。 「toner」通常是清潔類化妝水，「lotion」則類似一般乳液。

另外，他們有各式各樣的乳霜和精華液，包括奢華品牌、平價品牌和有機產品等等。

skin care的常用單字

normal skin：中性肌膚（normal：標準的、正常的）
oily skin： 油性肌膚（oily：油性的）
dry skin： 乾性肌膚（dry：乾的）
sensitive skin：敏感型肌膚（sensitive：敏感的、易受傷）
combination skin： 混合型肌膚（combination：混合）
acne prone skin：粉刺肌（acne：粉刺　prone：傾向於、易於）
exfoliating：去角質
purify：清潔、除去
clarify：使澄清，淨化
anti-aging：抗老化（age：年紀、老化）
anti-wrinkle：抗皺（wrinkle：皺紋）
rejuvenating：恢復活力，變年輕
skin brightening：美白（bright：明亮、提亮）
repair：修復

在美國，美白的意識並不像台灣這麼高。雖然skin brightening指的是美白，但實際上它的意思是「消除暗沉，提亮膚色」。他們也有很多抗衰老的產品。

organic：有機的
natural：自然的
paraben free、no paraben：不含對羥基苯甲酸酯（防腐劑）
preservative free、no preservative： 不含防腐劑
sulfate free：不含硫酸鹽
scented：有香味
unscented：無味的
dye free：不含染劑
non-comedogenic：不易長粉刺、不易堵塞毛孔

表示肌膚問題、煩惱的單字

wrinkle：皺紋
fine lines：細紋  眼角處的細紋稱為crow’s feet。 （fine：細　line：皺紋）
acne、pimple：粉刺
dark spots：斑點
dark circles：黑眼圈（circle：園）
face redness：泛紅
dull skin：暗沈 （dull：遲鈍、模糊）
rough texture：粗糙　（rough：粗糙　texture：質地、手感）
large pores：毛孔粗大（pore：毛孔）
blackheads：黑頭粉刺
eczema：濕疹

保養品的常用成分

Collagen：膠原蛋白
Hyaluronic acid：玻尿酸（acid：酸）
Retinol：A醇
Vitamin C：維生素C
Vitamin E：維生素E
Vitamin B：維生素B群
Niacinamide：菸鹼酸

跟skin care相關的短語

「日常肌膚護理程序」的英文稱為「daily skin care routine」。

skin care的習慣和順序可能因人而異，但我們整理了一些基本短語如下：

洗臉：wash face

I wash my face twice a day.
我每天洗兩次臉。

擦化妝水：use (put) toner

I use toner on my face.
我在臉上使用化妝水。

擦乳液：put (use) lotion on

I put lotion on my face.
我在臉上擦乳液。

擦乳霜：put (use) cream on

I put cream on my face.
我在臉上擦乳霜。

卸妝：remove makeup 

I use oil to remove makeup from my face.
我用卸妝油卸妝。

擦精華液：use (put) serum

I use serum before moisturizer.
我在保濕霜之前使用精華液。

敷面膜：use facial mask

I use facial mask once a week.
我每週敷一次面膜。

使用臉部按摩儀：use a facial massager

I use a facial massager at night.
我在晚上使用臉部按摩儀。

臉部按摩：massage face

I like to massage my face.
我喜歡做臉部按摩。

塗防曬：put (use) sunscreen on

I always put sunscreen on my face.
我總是在臉上塗防曬。

put on 是「擦上、穿上」，use 則是「使用」。

涉及skin care的「在臉上塗抹○○」時，我們可以使用兩者中的任何一個字。但像面膜或按摩儀等使用後可以被皮膚吸收的產品，使用use一詞會更自然。

基礎保養品：basic skin care products（basic：基礎、基本的）
日間護膚程序： morning skin care routine（routine：例行、常規）
夜間護膚程序：night skin care routine
夏季肌膚護理：summer skin care
冬季肌膚護理：winter skin care
特殊肌膚護理程序：special skin care routine
美容療程：facial、facial treatment
臉部spa：facial salon、facial spa

跟body care相關的英語

前面我們有提到，身體和臉的skin care有時會使用不同的單字和短語。

用於臉部和身體的產品稱為skin lotion或skin cream。 通常臉部產品是用face，身體產品則用body。

身體用的skin care：body skin care
身體用的skin care產品：body care products

身體用的產品

沐浴乳（液狀）：body wash、shower gel（shower gel通常是用於泡澡。）
香皂：bar soap　（bar：棒狀物）
身體磨砂膏：body scrub
洗澡巾、沐浴球：wash cloth、bath sponge、shower loofah　（cloth：布　sponge：海綿　loofah：海綿狀纖維）
身體乳：body lotion
身體霜：body cream
身體油：body butter
護手霜：hand cream、hand lotion
洗手液：hand soap　（從瓶子按壓出泡沫的洗手液稱為foaming hand soap）
足霜：foot cream
防曬乳：body sunscreen

我們在中文也會將產品分為身體乳、身體霜、身體油。這三者的差異在於水和含油量的不同。

以含油量及保濕效果來說，由高至低分別是油、霜、乳。身體油是由植物油所製成，像奶油一樣，在加熱時會變軟。

body care產品的常用單字

healing：治癒
nourishing：有營養、滋養的
soothing：舒緩
calming：：鎮靜
comforting：舒適的
emollient：軟化、防止粗糙
firming：收縮
radiant：容光煥發
glowing：發光
light weight： 清爽
non-greasy：不油膩
hypoallergenic： 低敏性
antibacterial： 抗菌
refill：補充

body care產品的常用成分

essential oil：精油
shea butter：乳木果油
cocoa butter：可可脂
jojoba oil：荷荷巴油
coconut oil：椰子油
almond oil：杏仁油
argan oil：摩洛哥堅果油
aloe：蘆薈
oat：燕麥
lavender：薰衣草
chamomile：洋甘菊
honey：蜂蜜
petroleum jelly：凡士林

燕麥片中的「燕麥」在美國作為保濕成分相當有人氣，保濕效果非常優秀。在精油方面，薰衣草則因為令人放鬆的香味而廣受歡迎，許多body care產品中都會加入薰衣草的成分。

與body care相關的例句

I use unscented body wash.
我用沒味道的沐浴乳。

I like bar soaps better than body washes.
我喜歡香皂勝過沐浴乳。

I use body butter in winter.
我在冬天使用身體油。

I apply foot cream after a shower.
我在洗澡後會塗抹足霜。

I use hand cream every night before bed.
我每晚睡前會塗抹護手霜。

I wear sunscreen every day.
我每天都會塗防曬。

Bath sponges help to lather the soap.
沐浴球有助於使肥皂起泡。
（lather：肥皂泡泡）

I always buy a hand soap refill.
我總是買洗手液的補充裝。

總結

保養品、身體用品的包裝和產品名稱中使用的許多英文單字，對我們來說可能比較陌生，但只要理解它們的含義，相對就容易記住了！

大家平常使用這些產品的時候，不妨稍微留意一下上面的英文，印象會更深刻！