很多人以為 from 是一個很簡單的字，國中就學過，不就是表示「來自哪裡」嗎？
不過，如果在職場或日常生活中只會這一種用法，就有點可惜了。
其實，從商業書信到日常對話，from 能表達的意思比想像中更豐富。
本文整理了 from 的五個核心用法，並搭配實際情境例句，帶你了解這個字怎麼用才自然。
目次
from 的核心概念
想用對「from」，關鍵在於抓住它的核心畫面，也就是「起點」。
不管是實體的空間、時間的推進，還是事件的因果關係，只要有「從某個地方開始」的意思，就可能會用到 from。
掌握這個概念後，就能進一步理解 from 在以下五種情境中的用法：
原因
區別
來源與背景
原料
出發點
表示原因
日常生活中，我們經常需要說明某種狀況是由什麼事情引起的，這時就可以使用 from。
它常用來描述某個結果、感受或變化的來源，例如工作造成的壓力、身體上的疲勞，或事情發生的原因。
The team suffered from severe fatigue after weeks of overtime.
（經過幾週加班後，團隊成員都承受著嚴重的疲勞。）
Errors in the report resulted from misunderstanding the new strategy.
（報告中的錯誤源於對新策略的誤解。）
I gained invaluable insight from working with our international partners.
（我從與國際夥伴的合作中獲得了極有價值的觀點。）
常見搭配包括 suffer from、result from 和 learn from，都帶有「某個結果來自某個原因或經驗」的概念。
表示區別
想表達「把A跟B區分開來」時，句型 tell A from B 非常好用。
這裡的 from 用來標示兩個事物之間的界線，表示將 A 與 B 分辨開來。
無論是辨識資料差異，還是區分外觀、品質或抽象概念，都可以使用這個句型。
AI tools help analysts tell valid data from random noise instantly.
（AI工具能幫助分析師瞬間將有效數據與隨機雜訊區分開來。）
Can you tell high-quality coffee beans from cheaper alternatives?
（你能區分高品質咖啡豆與較廉價的替代品嗎？）
It takes time to tell true market trends from temporary hype.
（我們需要時間才能將真正的市場趨勢與一時炒作分開。）
表示來源與背景
from 最基本的用法之一，就是表示某人或某件事的來源。
它可以用來介紹一個人的出生地、專業背景、經歷或人際關係的起點，也就是說明某人或某件事「從哪裡來」。
常見的情境包含介紹自己的專業背景、介紹資歷，或是說明在哪裡認識夥伴。
Our newly hired engineer comes from a distinguished fintech background.
（我們新聘用的工程師來自優異的金融科技背景。）
He formed a strong bond with investors from his business school days.
（他和商學院時期認識的投資人建立了深厚的信任關係。）
表示原料
當你想說明某個產品是用什麼原料加工製造出來的，就會用到 be made from。這種情況通常是指原料經過化學或物理轉化後，已經看不出原本的模樣了。
相反地，如果製成品仍然看得出原本的材質，通常會使用 be made of。
Modern bio-plastics are made from renewable corn starch.
（現代生質塑膠是由可再生的玉米澱粉製成的。）
Premium plant-based meat substitutes are often made from soy protein.
（頂級植物肉替代品通常是由大豆蛋白做成的。）
Traditional sake is brewed and made from polished rice and pure water.
（傳統日本酒是由精米與純淨水發酵釀造而成的。）
例如，紙張由木材加工而成，原料已經改變形態，因此會說 Paper is made from wood。木桌仍看得出木材的原貌，則會說 The table is made of wood。
表示出發點
這種用法最直覺，就是表達動作、時間或數字的「起點」。你可以用它來聊行程規劃、專案進度，或是預算範圍。
The flight to London departs from Gate 12 in thirty minutes.
（飛往倫敦的航班將於三十分鐘後從12號登機門起飛。）
Our cross-border team works from different time zones efficiently.
（我們的跨國團隊能有效率地從不同時區開展工作。）
Project estimates range from ten thousand to fifteen thousand dollars.
（專案預算估計從一萬美元到一萬五千美元不等。）
from 與 since 在語感上有何差異？
很多人常把 from 跟 since 搞混，因為中文常常都翻譯成「從……」。但這兩個字的差別其實很大。
from 主要用來標示開始的時間點，本身不強調某個狀態是否持續到現在。它也經常和 to、until 或未來時間搭配使用。
since 則帶有時間延續的概念，表示某件事從過去的某個時間點開始，並一路持續到現在，因此通常會搭配現在完成式或現在完成進行式。
如果要強調某件事「從過去持續到現在」，就使用 since；如果只是單純交代起點，則使用 from。
Our fiscal year runs from January to December every year.
（我們的會計年度為每年的元月至十二月。）
The company has expanded its operations since last autumn.
（這間公司自去年秋天以來一直在擴大營運規模。）
The webinar stream will be available from 9 AM tomorrow.
（研討會直播將於明天上午9點開始播放。）
包含 from 的實用慣用語
學會了基本用法後，我們再來看看幾個包含「from」的常用慣用語。把它們運用在對話中，能讓你的英語表達更流暢自然。
這些表達在日常對話和職場英文中都很實用，包括 from scratch、from now on 和 from time to time。
from scratch
表示「從零開始」或「從頭開始」，指沒有使用現成的基礎或材料。
We had to build the entire platform from scratch after the redesign.
（重新設計後，我們必須從頭開始建置整個平台。）
from now on
表示「從現在開始」，用來說明從目前這個時間點起將採取的新做法。
From now on, all expense reports must be submitted online.
（從現在開始，所有費用報銷單都必須在線上提交。）
from time to time
表示「偶爾」或「有時候」。
I still catch up with my former manager from time to time.
（我偶爾還是會跟前任主管聚聚聊聊。）
總結
看完這些例句，各位有沒有發現 from 比想像中靈活許多。
無論是說明原因、區分事物、介紹來源與背景、描述原料，還是標示時間、空間或數字的出發點，都離不開「起點」或「來源」這個核心概念。
只要掌握這個基本概念，下次在寫英文信件、參加會議或日常對話時，就能更自然地運用 from。
