「女生的澳洲之旅要帶多少東西？」

「女生有哪些必備物品？」

正打算去澳洲旅行或留學的女孩們，您是否也有這樣的不安及疑問呢？

本篇記事要為大家詳細解說女生的澳洲之旅必備物品！

另外也會介紹在澳洲會用到的台灣物品、在澳洲可以買到的東西、行李攜帶規定及一些必備品。

想在澳洲擁有最充實的旅程嗎？跟著我們一起往下讀吧！

女生的澳洲之旅必備品

我們先按類別來介紹當女生出發澳洲時，可讓旅途更舒適的必備物品。

保養品和化妝品

最重要的保養品就是防曬乳。

澳洲的紫外線比台灣強了5～7倍，建議應帶SPF 30或係數更高的防曬乳。適合台灣人膚質的臉部防曬尤其重要。

除了預防紫外線，保濕也不能輕忽。

因澳洲幾乎不賣乳液，所以使用高保濕保養品來應對乾燥的氣候是一定要的。

此外，由於澳洲和台灣的季節相反，天氣的急遽變化會對肌膚造成很大的壓力。大家可以帶上常用的保濕用品如面膜和多功能凝霜。

順帶一提，最好也帶著一些簡單的化妝品如底妝、眉毛用品和睫毛膏。

女性內衣和衛生用品

在當地可能較難找到適合台灣人體型的內衣，還是準備足夠的量比較安心。

您可以準備3～4件內衣和大約一週份量的內褲，這樣在換洗時會比較順利。

衛生棉條和衛生棉可以在當地購買，但它們比台灣製造的要厚一點，所以在習慣之前，大家可以先用從台灣帶的。建議您可以算一下時間，並帶上需要的數量。

季節性服裝

澳洲四季的溫差很大，選擇適合季節的服裝很重要。

在夏季可穿輕薄的防曬長袖上衣，有助於抵禦強烈紫外線；在冬季可穿針織類等保暖衣物，有助於防寒。

此外，建議可攜帶發熱衣和厚毛襪等保暖用品，會更保暖舒適。

為了在減少行李的同時也能盡量搭配，應選擇可以分層搭配的單品。

可分層搭配且四季皆宜的服裝可有助於減少行李數量。

防身用品

防身用品也是不可或缺的。

大家可以準備一個有內袋的包包，用於存放貴重物品，再加上一個有防盜功能的斜背包。

如果在晚上獨自行走，最好帶上一個便攜式手電筒或哨子。

建議大家也能準備一個掛在脖子上的小包包，可存放護照和現金，以便在觀光或出遊時確保安全。

在澳洲旅行的實用物品

除了女性的必備物品之外，以下是一些其他的實用物品，可以讓整趟旅程更加舒適。

   應該先在台灣準備好的實用好物

・洗衣用品，如曬衣夾和洗衣網

・折疊傘

・便攜式風扇

・旅行裝洗髮精

・牙刷

・指甲剪

・泳衣 

在台灣買的洗衣用品比較耐用，曬衣夾和洗衣網也非常有幫助。

折疊傘和便攜式風扇等方便小物可以應對不斷變化的天氣，大家也可以先準備好。萬一遇到突如其來的傾盆大雨和盛夏烈日，就能派上用場囉！

準備旅行裝洗髮精和護髮素也會比較安心，可以保護頭髮免受天氣或水質突變的影響。雖然也能用飯店或寄宿家庭提供的產品，但準備好旅行裝也能預防萬一。

此外，他們的牙刷、指甲剪和泳衣的尺寸皆跟台灣不同，建議也能隨身攜帶，以備不時之需。

根據滯留天數推薦的品項

我們需要的物品種類和數量會根據滯留天數而有所不同。

如果是大約一週的短期旅行，就要準備好搭的服裝。三件基本款上衣和兩件下身就夠了。此外，也至少應準備一套稍微正式一點的服裝，以防行程突然變更。

如果會待超過一個月，就必須準備能夠適應季節變化的衣物。

在寒冷的月份像 Heattech 這樣的保暖內衣和輕便保暖的羽絨外套能讓我們更舒服。

如果您是為了打工度假或留學，還要準備工作和上課的服裝，記得要準備2～3套的商務休閒服裝喔！

別忘了帶去澳洲！

到目前為止，我們已經介紹了女性去澳洲旅行的必備或實用物品，但以下物品也同等重要：

・必備的護照和簽證等文件

・現金和信用卡

・旅遊險等相關文件

・日常衣物及必需品

・必備藥品

必備的護照和簽證等文件

出國時最重要的是攜帶護照和簽證等必備文件。

若要入境澳洲，您的護照效期需要至少六個月以上。

也得持有跟目的相符的簽證。

若旅遊天數不超過90天，必需準備電子旅行授權 (ETAS)、打工度假簽證或留學的學生簽證。

另外，也別忘了機票（電子機票）和住宿確認單。

建議將入境所需的文件同時以電子檔和紙本形式保存，並整理好以便在入境審查時能立刻拿出來。

現金和信用卡

在澳洲生活時，最好先準備幾種不同的付款方式。

可以準備一些台幣和澳元現金、VISA 和 Mastercard 等信用卡和金融卡會比較安心。建議大家應至少帶上兩張信用卡，以防有什麼突發狀況。

如果會待好長一段時間，請務必準備在當地開戶用的所需文件，像是護照、簽證和地址證明。

旅遊險等相關文件

為了預防在國外發生突發狀況，請務必投保海外旅遊險。

在醫療費用遠高於台灣的澳洲，若遇到意外或突發疾病，建議應選能夠涵蓋醫療費用的完善保險方案。此外，也應隨身攜帶保單及保險公司的聯絡方式。

保單最好同時以紙本及電子檔保存，並跟台灣的家人共享，以備不時之需。

日常衣物及必需品

請根據滯留天數準備日常衣物及必需品。

如果只待短短的一週，建議可準備7天份的內衣和襪子及2～3件上衣。如果會待好一陣子，就準備兩週份的衣物，並在當地購買必需品。

此外，因澳洲陽光十分強烈，一定要準備帽子、墨鏡和防曬品。氣溫會因季節和地區而異，可以準備一件輕便外套比較放心喔！

 必備藥品

澳洲的氣候和飲食文化跟台灣截然不同，帶上一些必備藥品保持健康是很重要的。

如果您有慢性疾病，必須在入境卡上申報所有的處方藥，也要注意其數量限制。切記要準備英文版的處方簽。

此外，因一次只能攜帶三個月份量的處方藥。為了確保能順利通過安檢，建議大家應事先諮詢醫生並準備好藥物。

如果是市售藥的話，也要記得攜帶包裝及標籤完好、成分清晰可見的藥品。

為了確保能在異鄉安全愉快地度過旅程， 一定要仔細準備您的藥物！

在澳洲當地能買到的東西

澳洲有很多女性用品，我們不用從台灣帶上所有的東西。

讓我們看看在當地有哪些商品可買？

藥妝店有哪些商品？

在澳洲的藥妝店能找到各種商品，從日用品到藥品都應有盡有。

像是 Chemist Warehouse 和 Priceline 等大型連鎖藥妝店賣的基本保養和護髮產品，品質並不會輸給台灣本土的產品。

而像洗髮精和沐浴乳等液體因帶上飛機有容量限制，所以最好攜帶小包裝，若用完在當地購買就可以了。

澳洲的生理期用品有很多種類，衛生棉條和衛生棉也很容易買到，建議可先從台灣帶上第一個月的用量，到了當地再買其他的。

超市有哪些商品？

澳洲的超市跟台灣一樣，有各種日用品和雜貨。

大家可以在澳洲的代表連鎖超市：Coles 和 Woolworths買到洗衣精、柔軟精和牙膏等日常用品，還能找到毛巾、輕便衣物、人字拖和襪子。

洗衣精和清潔用品比較重，建議在當地買即可。這裡的化妝品區也很齊全，有卸妝水、化妝棉等基本用品。

比台灣更便宜的商品

防曬產品和天然化妝品在澳洲尤其便宜，品質也很好。

他們有各種防曬產品，價格也很公道。像有機保養品、護髮產品、大容量洗髮精和沐浴乳也比台灣的更便宜。

如果您會待好一陣子，可以充分感受一下當地的產品！

攜帶物品入境澳洲的重要注意事項

了解攜帶物品入境澳洲的相關規定也是必需的。

特別是女性容易攜帶大量化妝品等液體和電器用品，所以一定要仔細檢查。

以下就根據外交部所發布的隨身行李規定，跟大家說明一些需要注意的事項。

液體

國際航班對攜帶液體有嚴格的限制。

所有液體必須裝在100毫升以下的容器中，並放入1公升以下的透明塑膠袋（長寬各約20公分）。

除了化妝水和乳液，這也適用於乳霜、凝膠狀產品和粉底液。

有一點大家要多留意，即便只裝少量的液體，只要超過 100 毫升的容器也不行。大容量液體可以放在托運行李中，但建議應蓋緊瓶蓋，並用塑膠袋包住以防漏出。

食品和藥品

為了保護當地動植物，澳洲對食品進口也有嚴格的規定。

原則上，新鮮的農產品、乳製品、肉類、蛋類、水果、蔬菜和豆類都不能帶。可以帶未開封的點心，但入境時必須申報。

唯一可攜帶的食品是未開封的、市售的、常溫保質期較長的產品（如白米、麵條和一些調味料）。

處方藥需提供醫生證明和英文處方籤。

如果是個人用的市售藥品，要記得帶上包裝和說明書！

電器用品

在當地購買吹風機和直髮器等電器會更安全。

澳洲的電壓為 230-240V（台灣為110V），所以電器損壞的風險很高。此外，他們的插座是O型，因此所有電器都必需使用轉接頭。

雖然可以使用電壓範圍較廣的設備如智慧型手機和電腦，但在使用前也要檢查相容電壓以防故障。

攜帶變壓器也是一種方法，但它體積過大非常重，比較不實用。

在這裡補充一點，像是行動電源等內建鋰電池的產品，根據航空安全規定只能隨身攜帶登機，且有容量上的限制。建議大家在出發前應確認航空公司的最新規定再準備行李。

去澳洲旅遊時可減少行李數量的小秘訣

首先，衣服方面建議以黑白或基本色系為主。統一色調可讓少量衣物穿出多種風格，也更容易搭配。為了有效利用行李箱空間，建議使用壓縮袋，可將衣物收納得更密實。

化妝品方面可以選擇多合一產品，或使用分裝瓶攜帶，能大幅減少行李體積。尤其像化妝水、乳液等液體類產品，應選擇 100ml 以下的隨身尺寸，並考慮到當地再補貨。

在電子產品方面應盡量精簡，並避免攜帶需要變壓器的電器。如果有些用品在當地也能買到，建議直接在當地購買即可。

附加：澳洲基本概況

最後，我們來聊聊一些關於澳洲的基本資訊吧！

澳洲的國土面積約台灣的兩百多倍，人口約 2,700 萬，英語為官方語言。

從台灣到澳洲的主要城市都有直飛航班，飛往雪梨和墨爾本約9.5小時，飛往布里斯本則約8.5小時。

澳洲位於南半球，季節跟台灣相反，他們的夏季是12～2月，冬季則是6～8月。

由於國土廣大，澳洲各地區的氣候皆有很大的落差，有像雪梨這樣的溫帶地區、像凱恩斯這樣的熱帶地區，也有溫差極大的沙漠地區。

大家在打包行李時，不僅要考量當地氣候，還要考量滯留目的和天數（旅遊、打工度假或留學等）。

總結

為了充分享受在澳洲的生活，出發前有計畫地準備行李是非常重要的。

對於行李常爆炸的女生來說，特別建議在打包時，可將「從台灣帶去的必備物品」和「可在當地購買的物品」區分開來。

無論是旅遊、留學，還是打工度假，請依照自己的出國目的製作一份專屬行李清單，好好的打包行囊，迎接精彩的澳洲生活吧！