考考各位，知不知道「沮喪」的英文怎麼說呢？「沮喪」是一個生活中很常用到的單字，例如「今天考太差，心情很沮喪」、「昨天的比賽輸了，所以覺得很沮喪」，這些句子是不是都很耳熟能詳呢？

本文會以「沮喪」作為主題，介紹它的各種用法和相關句型。只要把這些內容學起來，就多了一種表達情緒的方式，那就趕快進入今天的內容吧！

 

沮喪的英文表達方式

 

首先介紹的是和沮喪相關的單字和片語用法。

・Depressed
・Feel down
・Hopeless
・Depression

以下會個別詳細說明。

 

Depressed

 

Depressed：心情低落、感到憂鬱

「Be depressed 」是用來表示心情持續沮喪的英文用法。換句話說，它並不是單純指心情不好，而是由特殊原因所造成的長期性鬱悶。因此，如果常常說自己感到「depressed 」，可是會讓朋友擔心的呢！

它還可以用於表示「景氣低迷」，等一下也會一併在例句中介紹。

＜ Depressed 的例句 ＞

She is very depressed because her final interview last month did not go well.
(她在上個月的最後面試階段表現不是很好，因此心情非常沮喪。）

For the past few months, he has been very depressed about what has happened.
(他在過去的這幾個月裡，都因為所發生的事件感到沮喪不已。）

I read an article in the morning paper that the economy is depressed.
(我在早報裡面讀到一篇文章，描述經濟不景氣的情況。）

This week’s assignment from your teacher is to write a paper on why the economy is depressed.
(老師這禮拜指派的功課是要寫一篇探討經濟不景氣成因的文章。）

 

Feel down

 

Feel down：感到沮喪、心情低落

它屬於程度比較輕微的沮喪表達方式。以中文句子為例：「早上起來發現外面在下雨，感覺心情不太好。」，它的英文說法可以參考「It was raining when I woke up in the morning and I am feeling down.」。

利用feel 加上形容詞的形式，是一種很方便用來表達情緒的方法，相當於中文的「感覺〜」。除了可以用「feel down」表示沮喪之外，還可以用「feel tired」表示「感覺很累」，用「feel excited」表示「感覺很興奮」，建議大家可以多加嘗試各種不同的組合。

＜ Feel down 的例句 ＞

Tomorrow I am going to an amusement park with my friends, but the weather forecast is rain and I am feeling down.
(明天預計要和朋友一起去遊樂園玩，不過天氣預報說會下雨，所以心裡覺得不太開心。）

He felt down because of the poor results of the exam he took last week.
(他因為上禮拜考不好而情緒低落。)

 

Hopeless

 

Hopeless：感到絕望

所謂的絕望就是指「完全感受不到希望」的意思。它是一個形容詞，通常會搭配be動詞一起作使用。

＜ Hopeless 的例句 ＞

When I heard that my ex-girlfriend, whom I had loved for a year, had found someone else she loved, I was hopeless.
(當我聽說之前交往過一年的前女友已經找到新對象，心裡覺得好絕望。）

He advised me to hang in there when times are hopeless.
(他建議我就算感到絕望，也要試著撐下去。）

 

Depression

 

Depression：憂鬱、憂鬱症

Depression是前面出現過的單字Depresssed的名詞，因此，它除了表示「憂鬱」之外，同樣可以解釋作「不景氣」的意思。這個單字在考題中經常出現，建議好好背下來。

＜ Depression 的例句 ＞

She was diagnosed with depression due to her job and has been on leave from her company for a year.
(她因為工作得了憂鬱症，已經請假沒去上班一年之久了。）

I have been suffering from depression for some time and decided to leave a blog about how I felt during that time.
(我已經受憂鬱症之苦好一段時間了，因此我決定要把這些日子的感受以部落格的方式記錄下來。）

 

用來鼓勵別人的英文句型

 

學會了沮喪的英文說法之後，讓我們看看如何鼓勵別人。以下列舉一些常用的句型表達方式。

・Cheer up!
・Keep going!
・Never give up!
・Everything is going to be fine.
・What will be will be.

請接著看詳細說明！

 

Cheer up!

 

Cheer up!：開心點！振作點！

這是一句適合用來鼓勵朋友、家人的口語化句型，提醒對方打起精神、振作起來。

＜ Cheer up 的例句 ＞

A：I’ve been studying so hard, but yesterday’s exam wasn’t so good.
（我明明很認真準備，但昨天還是沒有考好。）
B：Cheer up! Everyone knows you have worked hard, so believe in yourself!
（開心點嘛！大家都知道你很努力，所以要對自己有信心！）

 

Keep going!

 

Keep going!：繼續加油！

這句話的字面解釋是「繼續往前、不要停」，其實就是在說「別放棄、繼續努力」。換句話說，它是用來鼓勵對方不要被挫折打敗、勇往直前的意思。

＜ Keep going 的例句 ＞

A：I can’t get through practice because I’m worried about whether I will retire at the last game next year or continue to be a player.
（我沒辦法專心練習，因為心裡面一直在考慮是否該在明年的比賽結束後退休，還是該繼續選手生涯。）
B：You have done well in many of your games, so you should be fine. Keep going!
（你在很多比賽裡面都表現傑出，所以一定沒問題的。繼續加油吧！）

 

Never give up!

 

Never give up!：別放棄！加油！

「Give up」是「放棄」的意思，前面再加上「Never（絕不〜）」的話，就變成一句幫人加油打氣的慣用說法了。

＜ Never give up 的例句 ＞

A：I am almost at the top of the mountain, but my strength is at its limit and I may not make it.
（雖然快要登頂，但我的體力已經到達極限了，實在不確定自己能不能完成。）
B：Never give up! We are almost at the top of the mountain, let’s climb it together.
（別放棄！就快到山頂了，我們一起上去吧！）

 

Everything is going to be fine.

 

Everything is going to be fine.：一切都會沒事的

當想要鼓勵陷入低潮的朋友，或是為即將迎接新挑戰的朋友加油打氣，都可以參考這個慣用句型。另外，如果聽到別人對你說這句話，則可以參考下面這個回應方式：「I will do my best.（我會盡力的）」。

＜ Everything is going to be fine 的例句 ＞

A：I have a group interview for a job interview next month, but I’m not very good at speaking in front of a large group of people and I’m worried.
（我下個月預計要參加一場集體面試，不過我很擔心，因為自己不擅長在很多人面前講話。）
B：With lots of practice, I am sure everything is going to be fine.
（我相信只要先充份練習，就一定沒問題的。）
A：Thank you. will do my best!
（謝謝你的鼓勵，我會盡力的！）

 

What will be will be.

 

What will be will be.：該來的總是會來

這句話其實從字面上來看就可以大致理解意思，也就是「該來的總是會來」，類似於叫人放寬心、順其自然就好。

＜ What will be will be 的例句 ＞

A：I am worried she will say no if I ask her out to dinner tomorrow.
（我很擔心如果我明天約她一起吃晚餐，會不會被拒絕。）
B：Why don’t you try contacting her first? What will be will be.
（你要不要試著先和她連絡一下？然後就順其自然囉！）

 

總結

 

以上就是英文中各種和「沮喪」相關的用法介紹。這種和情緒有關的表現方式都和日常生活息息相關，因此請盡量把它們學起來。