你是不是也覺得英文聽力很困難？無論再怎麼聽，看沒有字幕的英文電影時都會驚嚇無比，發現自己根本幾乎什麼都聽不懂。英文聽力要進步真是太困難了呀！

這次我們將聚焦在以下兩點進行討論：為什麼英文聽力那麼難？以及如何克服無法進步的困境！

英文聽力很難的原因

首先，我們來了解為什麼聽英文聽力很難。千萬不要一味的認為是自己沒有天賦或不夠努力，重要的是要知道自己其實正在挑戰一件非常困難的事。

根據國家跟地區而有所差異

英文聽力很難的原因之一是，以英語作為官方語言的國家各自擁有各自獨特的口音。最常見的例子是英式英語和美式英語的不同，但這還只是入門級別而已。

舉例來說，光是英國一個國家內就擁有超過45種以上不同的英文口音（或說腔調）。BBC主播說的英文，被稱為RP（Received Pronunciation） ，也是倫敦中低階層地區的口音。而蘇格蘭的英語則超越了英語的範疇，可能連加拿大人都無法聽懂蘇格蘭人所說的“How are you?”

即使在一個以英語為官方語言的國家內都存在著如此巨大的差異，更不用說放眼全球，英語種類之多可想而知，這也說明了為什麼英語聽力那麼難。在求學階段，我們學習的通常是慢速且清晰的美式英語，不需要注意是否存在不同國家與地區的差異。然而，當進入社會並試圖深入英語的學習時，這些差異就會成為一道難以跨越的障礙。

此外，還有許多居住在非英語系國家的英語學習者，和雖然以英語為官方語言但口音極重的國家。可以說，每個國家都有自己獨特的英語口音，英語的多樣性幾乎與國家的數量相當。

音節（Syllable）

英文聽力困難在於，音節與中文不同。

英語音節基本上是由「子音＋母音＋子音」構成的，與中文的結構組成完全不同。

在英語系國家，音節從小學開始教起。但在台灣校園中的英文課程裡並未學習音節，使得在捕捉這些聲音上變得困難。

節奏（Rhythm）

英語的節奏取決於音的強弱，也就是所謂的「Accent（重音）」。舉個例子，同樣的拼法，表示「甜點」的單字dessert重音落在「er」上；而表示「沙漠」的desert重音落在開頭的e上。

英文聽力難以進步

現在你知道為什麼英文聽力很難了。

那麼，如果你發現自己的英文聽力遲遲無法進步，那我想介紹一些方法給你參考。但基於每個人的英語程度不相同，因此很難跟你說哪一種方法是最好的，請多多參考利用。

遠離教科書式的聽力訓練

大家都知道，英文聽力要進步絕對不是一朝一夕間就能達到的事。若想達到與母語者相同的水平，必須投入極長的時間，因此遇到瓶頸是再正常不過的事。

這種時候最不該做的就是備考專用的教科書式的聽力訓練。如果你正處於英文聽力的瓶頸期，但仍執著於考試類型的的聽力訓練，這麼做最大的風險在於――可視化的數字成績將直接顯現出你的停滯不前進而加深挫折感。雖然市面上有大量關於英檢或 TOEIC 等的聽力訓練教材，但有時候暫時遠離這些資源反而更有幫助。

把英語聽力訓練當成讀書考試的一種，會大量消耗你的腦力與體力。視覺輔助的缺乏會讓你必須完全依靠耳朵才能保持專注。

作為人類，我們想要遠離那些無聊或累人的事，所以休息一下吧！改看一些內容是自己有興趣的英文影片。

增強詞彙

英文聽力困難的另一個原因是詞彙量不足。雖然你能分辨聽到的聲音，但卻不能理解句子的意思，那就表示你需要學習更多英文單字。

學習英文單字的書籍非常豐富，根據自己學習英文的目的，選擇一本單字書吧！如果你的目標是英文檢定、多益、雅思、托福等，那麼當然要選對應的教材。

如果你學英語的目的是應對日常英語會話，而非學系學術英語或商業英語等專業領域，建議你可以參考YouTube 上許多英語老師提供的免費資源作為輔助教材。

大家都希望能在短時間內大量增加自己的詞彙庫，但要在長期記憶中儲存數百個單字絕對不是件簡單的事。每天花五分鐘，一點一點穩定的累積詞彙量才是關鍵！除了紙本的單字書，電子書和APP也是多元的學習方式，選擇適合自己的，首先為自己累積到1000個單字量吧！

如何訓練自己的英語聽力 

最後介紹我很推薦的訓練英語聽力的方法，如果你已經有一定的英語程度，但在英語聽力的部分遇到瓶頸，覺得很難再進步，那這個方法一定會很有效果。

觀看專為英語學習者製作的影片

很多人學習英語的目標是想要達到像母語者一樣的水平。然而事實是，如果你一下子就開始觀看母語級別的英語影片，只會打擊到自己的信心，失去學習的動力。

關鍵在於，請看專門為英語學習者所製作的影片，而不是看母語人士們在看的影片。如果你對英語聽力感到困難，那就表示你還沒達到那麼高的英文程度啊！我理解你想要看英文電影或影片等的心情，但現在真的還不是時候。

專門為英語學習者製作的影片中，英文母語者會放慢語速，清晰發音，很容易理解。先觀看這類型的影片來提高自己的基本英文聽力。

以雙倍速度觀看以適應母語者的原始語速

一旦你適應了專為英語學習者製作的影片，試著以兩倍速再看一次，看看自己是否能跟上。英文母語人士製作的影片中經常包含大量的俚語，因此可能包含了很多不理解的詞彙。因此，對於英語教師來說，提高口語速度以培養學生的聽力是很重要。

在YouTube上，很多英語老師免費上傳許多面向英語學習者的影片，而且都有可以用兩倍速觀看的功能。

聆聽兩位以上老師之間的對話

在YouTube和其他網站上，專為英語學習者製作影片的頻道主們，他們與其他英文母語者之間對話內容是非常好訓練英文聽力的教材。不僅能夠聽到最自然的英語對話，因為發音清晰，比起英文電影更容易理解。

大多數英語老師所說的英語，通常接近該國的官方語言。有些老師即使有該國的口音，在授課時也會刻意調整成標準英文發音。因此，你的首要目標是熟悉標準的英語口音。

接觸各種不同的口音

當你熟悉了標準的英語口音之後，接下來可以試著接觸各個不同國家或地區的口音。YouTube 上有許多影片整理了各地不同的英語口音，這些資源非常實用。只要一一掌握各種口音的特點，你會發現其實沒有想像中那麼難以理解。未來如果遇到來自某個特定地區的人，你甚至能透過他們的英語口音推測出他們是哪裡人。

對英文母語者而言，英語口音在溝通中也扮演著重要的角色。在英國，乍看之下現代社會似乎已經淡化了口音的影響，但事實上，人們仍然透過口音來推測彼此的背景和社會階層。

這是來自一位英國英語講師的觀察。他還提到，當自己離開家鄉時，會更想用家鄉的口音說話，因為口音與個人身份認同密不可分，成為文化歸屬感的一部分。

為了訓練你的耳朵，請多練習聽來自各個不同地區的英語吧！

總結

要讓英語聽力達到母語者水平，所需的時間長到難以想像。尤其在初期階段當進步的速度趨緩時，許多人會感到深深的挫折，甚至失去動力。

如果不採取行動應對這樣的情況，就無法進一步提升聽力。所以即使每次進步的幅度很小，持續學習才是最重要的。與其期待突飛猛進的進步，不如選擇自己喜歡的內容來接觸英語，在享受的過程中輕鬆地培養聽力，才能長久地堅持下去。