下半身 を強化する を英語で教えて!

Question

足腰の筋肉を鍛える「下半身強化したい」と言う場合英語でどう言いますか？

Answer 1

・Strengthen your lower body.
・Build up your leg strength.

「下半身を鍛えよう！」という、やる気を引き出すようなポジティブなニュアンスです。

ジムのトレーナーが励ます時や、フィットネス系の動画、友人同士で「最近足腰が弱ってさ～」「じゃあ下半身鍛えなよ！」といったカジュアルな会話でも自然に使えます。

I want to strengthen my lower body.
下半身を強化したいです。

ちなみに、「Build up your leg strength.」は「脚力（足腰）を鍛えよう」という意味。単に「鍛えろ」という命令より「少しずつ強くしていこう」という継続的なニュアンスです。スポーツのトレーニングや、健康のために運動を勧める時、登山やハイキングの準備を促す時など、ポジティブな励ましの場面で気軽に使える表現ですよ。

I want to build up my leg strength.
下半身を強化したいです。

Answer 2

・strengthen one's lower body

「下半身を強化する」は、上記のように表せます。

strengthen : 強くする、強化する（動詞）
・物理的な意味でも、抽象的な意味でも使われます。

lower body : 下半身

例文
There is six months until my next match, so I wanna strengthen my lower body.
次の試合まで半年あるので、下半身強化したい。

※there is（are）〜 は「〜がある」という意味の表現ですが、基本的に、聞き手にとって新しい情報を伝える際に使われます。
※match は「試合」「勝負」といった意味の名詞ですが、個人スポーツの「試合」という意味でよく使われます。
（チームスポーツの「試合」の場合 game がよく使われます）
※want to（wanna は want to を略したスラング表現です）は、直接的でカジュアルなニュアンスの「〜したい」を表します。