這次我們的主題是「留學期間的文化衝擊」！相信大家都聽過「文化衝擊」這個字。它是指在國外滯留時，因當地文化跟自身文化的差異而產生的衝擊。

大家以前出國時可能遇過這樣的情況：當地的行為和習俗跟我們一般認為的不同。雖說換了一個環境，文化也會產生改變，但實際處於這樣的情況時，很多人還是不知道該如何表現或應對。

這次我們就要介紹在不同國家可能會遇到的文化衝擊。之後，我們會從留學生的角度分享一些建議，幫助大家克服這種困難，並好好充實自己在國外的時間！

在出國前先了解一下文化衝擊的概念跟應對方法，遇到時就能冷靜處理！

什麼是文化衝擊？ [依國家] 文化衝擊的實例

「文化衝擊」稱為「cultural shock」，這是一個存在於世界各地的概念。

本篇以美國、澳洲、菲律賓這三個熱門留學國家為主，除了討論它們的文化衝擊之外，小編也會跟大家分享一下我在其他國家遇過的文化衝擊。

雖然大家未必會遇到這些問題，但我們列出了一些在國外特別容易發生的狀況。事先了解一下也可以預防萬一！

美國

首先，我們來看看最受歡迎的留學國家之一—美國。

雖然統稱為美國，但這個國家東西南北的面積相當廣闊，而且不同的留學區，實際上在文化方面有很大的差異。所以不管是在美國的哪個地區，都會遇到基本的文化衝擊。

第一件事是在購物時可能會遇到的文化衝擊：「有些人會在付錢之前先試吃」！從字面上理解並沒有錯（笑）。其實在美國，在收銀台付錢之前先試吃一下是一個習慣！

雖然不是每個人都會這樣做，但有時我們會看到別人從葡萄串中摘下一顆葡萄或櫻桃來品嚐。這個畫面在台灣應該比較難想像..。

第二個文化衝擊是丟垃圾的習慣。在美國特別是加州，垃圾分類基本上有三種：廚餘和可燃垃圾、可回收垃圾、需送往掩埋場的垃圾。

不同的居住地需要分類的垃圾種類也不同，但像台灣這樣確實做好垃圾分類的地方並不常見。人們常隨便丟垃圾、喝了一半的汽水和咖啡就直接丟掉，相當美國化…

然而，近年來有越來越多的人開始關注環境議題，也開始注意垃圾問題。所以到了美國也要做好垃圾分類！

第三個文化衝擊則是好的意義上的文化差異。在美國即便是買了之後用過的東西，也可以退貨！

有時特價商品和二手商品上會貼有「不能退貨」的標籤，但其他商品通常可以退貨。如果想退貨，只要帶著收據和商品，店員不會多問原因就會立即退貨。

比如有種收據是「gift receipt」，即便是別人送的禮物，只要不喜歡就能退貨！

澳洲

澳洲跟台灣的時差不大，氣候宜人，每年都有大量亞洲遊客前來度假。但澳洲的文化衝擊也確實存在。

第一個文化衝擊是交通。澳洲的火車和巴士是出了名的不準時。台灣人可能要特別留意一下！

第二個則是假日。澳洲的大多數商店在國定假日都會休息。這代表員工放公休這樣的文化已經根深蒂固了。所以大家要注意這個情況，以免撲空。

第三個是在習俗方面可能會遇到的文化衝擊。一到夏天，赤腳外出的澳洲人就會變多！尤其這是住在海灘附近地區的習俗。不管是在混凝土上， 還是在超市裡，都能看到這樣的畫面。順帶一提，在鄰國紐西蘭也可以看到人們一年四季都赤腳走路。

菲律賓

第三個要介紹的是近年來很受歡迎的菲律賓。菲律賓的吸引力在於留學費用跟歐美國家相比較便宜，而且可以從台灣直飛，不過雖然同屬亞洲國家，它的文化卻跟台灣有很多不同之處。

第一個文化衝擊就是他們有很多貧困的人。菲律賓目前正處於經濟成長階段。許多大型商業大樓、飯店、購物中心和其他商業設施正在建設中，尤其是在首都馬尼拉。

但如果仔細觀察這座城市，我們會看到在高檔住宅後面的小巷及河邊，有一排一排如貧民窟的房子。孩子會靠近過路人，要求對方把錢放進盒子裡，還有一些孩子則是販賣毛巾跟水果。現實情況是，發展中的菲律賓仍然有很大的貧富差距。

第二個文化差異是當地的廁所狀況。有時甚至會遇到沒有馬桶座墊的廁所（！），所以只能半蹲如廁…在菲律賓上廁所似乎需要一點耐心。

其他國家

現在，小編想分享一些我在其他國家遇到的文化衝擊經驗。

就拿法國來說，法國人打招呼時會臉貼臉並發出「啾」的聲音，這種輕吻被稱為「biz」。他們每天都會這樣做，無論對方的性別、交情跟身份地位。至於貼臉的次數似乎因地區和年齡而異。

英國跟美國一樣也是很熱門的留學國家，首都倫敦常常下雨，這是大家都知道的事。不過，它跟東南亞不同的是，這裡很少會出現大雨，更常見的是下不停的毛毛雨。所以，很多人即便在雨天也不撐傘。相反地，多數人會穿著風衣等防水上衣走來走去。

克服文化衝擊的一些建議

要是遇到文化衝擊該怎麼做呢？以下是我們的一些建議。

首先，不同地區有不同的文化，這是理所當然的！如果無法適應文化衝擊並感到沮喪，認為「我很弱」「我無法忍受」，請試著告訴自己「這是一個新文化，覺得驚訝也是很正常的！」。有這樣的新體驗真lucky！這樣想的話會比較輕鬆！

我們也建議大家可以跟朋友分享一下感想。在獨自無法承受壓力之前，試著跟同樣住在國外的朋友分享自己的文化衝擊經驗。

也許對方也因為同樣的事情感到不安或擔心。遇到困難或身處異地時，如果身邊有一個這樣的朋友，會讓人比較安心。彼此也可以互相照顧。

為留學成功做好準備

最後，我們想告訴那些正在考慮出國留學的朋友們，離開舒適圈前往國外生活，適應一個全新的文化和習俗，需要很大的勇氣。首先一定要有信心！

只要到了當地，就會有許多新體驗並感受到各式風情。重要的是告訴自己，我們要感激這樣的新體驗！就算在低潮時，如果能保持「這也是留學的樂趣之一」這樣的正向思考，等學成歸國時，相信您會變得更強大！