「自言自語英語會話」的練習是學習效果很好的方法，但首先，「自言自語」該如何用英語表達才好呢？

本篇會解說關於「自言自語」的英語表達，也會同時介紹，在驚嚇或感動之餘，不由自主說出的相關短語。 請收藏本文作為學習參考！

自言自語的英文？

自言自語是指「跟自己說話」或「大聲說出想法」的狀態。來看看它的英文吧！

talk to myself

「自言自語＝跟自己說話」的英文表達是 talk to myself。請注意，myself 的部分會根據主詞而變化。

A: Hey, dump your dirty clothes in the washer!
B: Ugh, so annoying…
A: What did you say?
B: I’ve just talked to myself!
A：嘿，把你的髒衣服丟進洗衣機！
B: 啊..好吵
A: 你說什麼？
B: 我只是自言自語！

A: Do you know what’s wrong with her? She seems to be talking to herself.
B: I’m not sure. I’ve heard she had broken up with her boyfriend.
A: Really? It explains a lot.
A：你知道她怎麼了嗎？她好像在自言自語。
B：我不確定。聽說她跟男友分手了。
A： 真的嗎？難怪。

think out loud

think out loud代表「自言自語=大聲說出想法」。

通常我們在思考時，並不會說出來，但可以透過添加副詞loud「大聲」表示「自言自語」。

A: This is too difficult for me! I want someone to help me!
B: Are you okay? Do you want any help?
A: Oh, sorry! I’ve just thought out loud. My teacher gave me challenging homework. I need to finish it by myself.
B: I know you can do it!
A：這對我來說太難了！誰能幫幫我！
B: 還好嗎？需要幫忙嗎？
A: 喔，抱歉！ 我只是自言自語。老師給我的作業非常困難。我必須自己做。
B: 你可以的！

A: Oh my gosh! What should I do?
B: What’s happening?
A: I thought out loud. I’ve just remembered tomorrow will be my mother’s birthday. I forgot to get some birthday present for her.
B: No worries. Shops are still open so you can get some.
A: 天啊！我該怎麼辦？
B: 怎麼了？
A：我在自言自語。我只是想到明天是我媽媽的生日，我忘記買禮物了。
B: 別擔心，商店還開著，你可以去買禮物。

self-talk

self-talk代表「與自己對話」。

它不僅是提出想法，而是分析自己的想法和感受的獨白。

經常用於與自己進行心理對話的情況，比如鼓勵，或責備自己。指的是內在對話，不一定是說出來。

A: What’s the secret to your success?
B: Well, positive self-talk plays a big role. Whenever I face challenges, I motivate myself with encouraging words.
A：你成功的秘訣是什麼？
B：嗯，正向的自言自語很有用，每次我面臨挑戰時，都會用鼓勵的話語來激勵自己。

A: I always get nervous before presentations.
B: Don’t worry, try using self-talk to boost your confidence. Remind yourself that you’re well-prepared and capable.
A：在演講之前我總是很緊張。
B：別擔心，試著與自己對話來增強信心。提醒自己已經做好充分準備可以勝任。

A: I made a mistake at work today.
B: Remember, self-talk is essential in situations like this. Tell yourself it’s okay to make mistakes and learn from them.
A：我今天在工作犯了錯。
B：記住，在這種情況下與自己對話是很重要的。告訴自己犯錯沒關係並從中學習。

自言自語的相關表達

在中文裡，自言自語可以用「嘀咕」、「發牢騷」等表達。其實，英文裡也有類似的表達。

在這裡我們將介紹一些自言自語時使用的英文單字。

mutter

在字典裡，mutter代表低聲「嘀咕」或「咕噥」。

有一點請注意，低聲也包含「不滿」或「惱怒」的感覺。

「It’s cold outside,」 he muttered.
「外面好冷」他嘀咕著。

Emily muttered in mock anger.
艾蜜莉假裝生氣地嘀咕。

Tom constantly mutters about his job.
湯姆不斷地嘀咕著他的工作。

She muttered about her husband’s small salary.
她咕噥著丈夫薪水太少。

當我們閱讀外文書籍時看到的英文單詞，會幫助我們了解角色的說話方式和行為。 mutter 這個字的獨特之處，在於它表達了低語、「惱怒」和「不滿」。

mumble

mumble代表用聽不到的聲音「咕噥」或「喃喃自語」。

與 mutter 不同，它沒有特定的情感細微差別，只有「聽不清楚」或「不明顯」的含義。

Mike often mumbles when he is left alone.
Mike獨自一人時，經常會喃喃自語。

Don’t mumble and speak up about what’s on your mind.
別咕噥並說出你的想法。

The audio quality was so poor during the call that I could only hear a mumble.
通話音質很差，我只聽到咕噥聲。

Whenever he gets nervous, he tends to mumble his words.
他緊張的時候，就會喃喃自語。

自言自語的短語

當我們感到驚訝，或困擾的時後，有時會對自己說「不會吧！」，或「怎麼辦！」對吧？

在這裡，我們將按情緒和場景分類，介紹相關的英語短語。自言自語時，請隨意使用！

驚嚇時

這表達是對應於，感到驚訝時出現的「不會吧！」和「真的嗎！」。

・What?：什麼
・Oh, my goodness!：天啊
・Seriously?：認真嗎？
・No kidding!：別開玩笑
・No way!：騙人～

困擾時

當我們不知道該怎麼做時，往往會說「怎麼辦」。以下是對應此情況的表達。

・What should I do?：我該怎麼辦
・Give me a break!：饒了我吧～
・I am already fed up with this.：我受夠了
・What can I do with this?：我能怎麼辦

感動時

這表達是對應於，比如「太棒了」和「極好」之類的詞，當我們高興或感動時，會忍不住脫口而出。

・Awesome!：太棒了
・Amazing!：太厲害了
・Fabulous!：太好了
・Lovely!：太好了
・That’s smash：了不起！

總結

「自言自語」的英文表達如下

talk to myself
think out loud

「自言自語」本身稱為self-talk，是對自己的思想感情進行細微的自我分析。表示是與自己的內心對話，不一定是說出來。

可以用來表示自言自語的英文動詞。

mutter
mumble

兩者都表示，用幾乎聽不見的低語聲嘀咕。請注意，mutter也包含不滿或惱怒的意思。

我們還為每種情緒引入了「意想不到的英語短語」。如果能用英文自言自語，您一定會覺得自己的英語程度，又更上一層樓！

請透過線上英語對話課，實際運用看看！