「她很內向」「他很怕生」「他總是不合群」，像這樣描述一個人的個性，你知道用英文該怎麼說嗎？
描述個性的詞彙有各種細微的差別，我們需要根據情況來斟酌使用不同的表達。
本篇文章將介紹不同個性的英文說法，還會結合例句詳細解說。快來一起學習吧。
目次
內向與害羞，其實不一樣
首先，我們來看看「內向」與「害羞」的差別。很多人會把這兩個詞混為一談，但在英語中它們是不同的概念。
「內向」指的是一種性格傾向，內向的人通常在獨處的時候，才能恢復精力。
而「害羞」則是一種情緒，是在人群中感到緊張或不自在。
換句話說，內向的人不一定害羞，害羞的人也不一定內向。讓我們看看兩者的細微差別吧！
內向
introvert／introverted
「introvert」是名詞，指「內向的人」，「introverted」則是形容詞，指「內向的」。相反的詞是 extrovert（外向的人）與 extroverted（外向的）。
I’m an introvert, so I need time alone to recharge.
（我是內向的人，所以需要獨處的時間來充電。）
She’s introverted, but she’s not shy.
（她很內向，但是並不害羞。）
另外，也有介於兩者之間的 ambivert（中間型的人）。
I’m an ambivert. I enjoy both parties and quiet nights at home.
（我的個性介於內向與外向之間，既喜歡參加派對，也喜歡在家度過寧靜的夜晚。）
怕生、害羞
shy
「shy」是最常見的「害羞」，也可以用來形容「怕生」，也就是在陌生人面前感到緊張。
He is shy around strangers.
（他在陌生人面前很害羞。）
My son was shy when he met new friends.
（我兒子在認識新朋友的時候很害羞。）
reserved
「reserved」是「內斂、含蓄、拘謹」的意思，形容一個人不太輕易表露情感或想法。通常需要一點時間，才會敞開心胸。
She’s a bit reserved at first, but she warms up quickly.
（她一開始有點拘謹，但是很快就熱絡起來。）
bashful
「bashful」是「羞怯、靦腆」的意思，比 shy 更強調不好意思或害羞的表現，例如臉紅、低頭等反應。
He blushed and looked bashful.
（他臉紅了，看起來很害羞。）
self-conscious
「self-conscious」是「過度在意別人眼光」，常見於在眾人面前說話，或是被關注的時候。
I feel self-conscious when I speak in front of a crowd.
（在群眾面前說話的時候，我會感到不自在。）
不合群、孤僻
keep to oneself
「keep to oneself」是常見的片語，意思是「不太與人往來、喜歡獨處」，語氣通常較中性，適合描述不太主動參與社交活動的人。
He tends to keep to himself at parties.
（他在派對上通常不太主動與人交談。）
loner
「loner」是名詞，指「喜歡獨來獨往的人」。
She’s more of a loner.
（她比較像是獨來獨往的人。）
the odd one out
「the odd one out」指的是在某個群體中顯得與眾不同、格格不入的人或事物。
He felt like the odd one out at the party.
（他在派對上覺得自己格格不入。）
unsociable
「unsociable」有時帶有不友善、不願與人相處的負面語感。
另外要特別留意：在英語中，「antisocial」在正式或心理學語境中，可能帶有「反社會的」意思；但在日常口語中，也可以表示「不想社交、不願與人往來」。
如果只是想中性地描述一個人不太喜歡社交，使用 not very social 或 prefers to keep to oneself 通常更不容易產生誤解。
He’s unsociable and rarely goes out with colleagues.
（他不愛社交，很少和同事出去。）
reclusive
「reclusive」是「隱居的、深居簡出的」，指的是刻意避開人群、很少外出的人。
The old man is reclusive and rarely leaves his house.
（那位老先生深居簡出，很少離開他的房子。）
withdrawn
「withdrawn」是「退縮的、不願與人互動的」，常用來形容一個人變得沉默寡言、情緒疏離，或不再積極參與社交活動。
She became withdrawn after moving to a new city.
（她搬到新城市之後，變得很封閉。）
靜不下來
最後，我們來看看「靜不下來」，也就是無法安靜待著的人。
restless
「restless」是「坐立不安的、靜不下來」。
The boy is restless in class.
（那個男孩在課堂上靜不下來。）
fidgety
「fidgety」是「不停做小動作的」，例如抖腳、玩筆。
He’s fidgety when he’s nervous.
（他緊張的時候，會一直做小動作。）
can’t sit still
「can’t sit still」是最口語的說法，意思是「坐不住」。
My daughter can’t sit still for more than five minutes.
（我女兒坐不到五分鐘就開始動來動去。）
與個性有關的慣用語
英語中，也有許多形容個性的慣用語，非常有趣：
He has ants in his pants.
（他整個人靜不下來。）
I stood by the wall all night like a wallflower.
（我整晚像壁花一樣站在牆邊。）
She’s a social butterfly.
（她是個社交達人。）
總結
每一種性格都是世界上獨一無二的色彩。無論你是哪一種性格，英語世界裡總有一個最精準的詞彙在等著你。
只要記住每個單字的細微差別並積極嘗試應用，你的英文一定會進步！
