想用英文表達「相信」的時候，大家是不是腦海裡第一個浮現的就是 “believe” 這個字？
其實外國人士在講到「信任」這件事時，非常喜歡用 “trust” 這個詞。今天我就來跟大家聊聊 trust 和 believe 的用法差異。
還準備了實用的不同說法，讓你的表達能更豐富哦！
目次
trust 與 believe 的差異
讓我們先從詞性和日常習慣來聊聊這兩個字。
Believe 這個字大家都很熟悉，發音是 /bɪˈliːv/。拼字時要特別注意中間是 ie，而不是 ei。而 trust 的發音是 /trʌst/，這個字比較短，也比較好記。
你可能會發現，believe 後面常常接的是一句話或一個想法，而 trust 後面接的常常是「人」。
believe 常強調相信某件事、某個說法或某人說的話是真的；trust 強調相信某人或某個事物是可靠、可信或值得依賴的。用在人際關係中時，也常包含對對方人品、能力或誠信的信任。
你可以相信（believe）一個人講的某句話是真的，但不代表你信任（trust）這個人的整體人品。
同樣地，你可以信任（trust）一個朋友，就算他偶爾說錯話，你也不會因此不相信（not believe）他所有的話。
例如：
I believe him, but I don’t trust him.
（我相信他這次說的是真的，但我並不信任他這個人。）
believe 的意涵與用法
Believe 是一個動詞，代表「相信某件事是真的」或「認為」。無論是聊到新聞、傳言，還是別人講的話，用這個字都能準確表達你對「內容真實性」的看法。
比如你想表達自己相信某個說法，你可以說：
I believe what she said is true.
（我相信她說的話是真的。）
如果要表達不敢相信某件事，你可以這樣說：
I can’t believe he finished the marathon in three hours.
（我不敢相信他三小時就跑完馬拉松了。）
另外，believe in 這個片語也很常用，意思是「相信某個理念、信念，或是相信某個人的能力」。
I really believe in you. You can do this.
（我真的相信你，你做得到的。）
trust 的意涵與用法
Trust 當動詞時，指「信任某個人或某個對象」，也可以當名詞使用，代表「信任、信賴」這件事本身。
在日常對話中，trust 最常用在描述人際關係，或是把重要的事情交給某人時：
【表達對某人的信任時】
I trust you with my life.
（我把我的命都交給你，我完全信任你。）
【描述信任被破壞時】
She betrayed my trust when she lied to me.
（她騙了我，辜負了我對她的信任。）
用 trust 來描述關係時，通常代表雙方已經建立了一定的默契和安全感，是需要時間累積出來的。
相關表達
除了 trust 和 believe 之外，英文裡還有很多用來形容「信任」的說法，我們一起來看看吧！
■ rely on
Rely on 意思是「依賴、仰賴」，表示你相信某人或某事物能提供所需的幫助、支持或可靠的結果。
You can rely on me to finish the report on time.
（你可以放心，我一定會準時完成報告。）
■ count on
Count on 跟 rely on 意思很接近，也是「指望、依靠」的意思，語氣通常比較口語，在日常生活和職場對話中很常見。
I know I can always count on you.
（我知道我永遠都可以指望你。）
■ take someone’s word for it
這個片語意思是「相信某人說的話，不需要進一步求證」，通常用在對方保證某件事，而你選擇直接相信對方。
I’ll take your word for it that the restaurant is good.
（我就相信你說的，那間餐廳很不錯。）
■ confide in
Confide in 意思是「向某人傾訴心事、吐露秘密」，代表你非常信任這個人，願意跟他分享自己內心比較脆弱或隱私的部分。
She confided in her best friend about her worries.
（她向她最好的朋友傾訴了自己的煩惱。）
■ take something at face value
這個片語字面上是「照表面價值來看待某件事」，意思是按照某件事表面呈現的樣子直接接受，不進一步懷疑或查證。在某些語境中可能暗示這樣做過於輕信。
Don’t just take his excuse at face value; ask more questions.
（別只是照單全收他的藉口，多問幾個問題吧。）
建立信任感的實用片語
除了直接表達「相信」或「信任」之外，英文裡也有不少生動的片語，專門用來描述「建立信任」或「贏得信任」的過程，這些說法在聊到人際關係或合作關係時特別好用。
■ earn someone’s trust
意思是「贏得某人的信任」，強調信任不是天生就有的，而是靠實際行動一點一滴累積出來的。
It took months for him to earn his coworkers’ trust.
（他花了好幾個月才贏得同事的信任。）
■ give someone the benefit of the doubt
這個片語表示在證據不足或情況不明時，暫時選擇相信對方沒有惡意或沒有做錯事。
I’ll give her the benefit of the doubt this time.
（這次我先選擇相信她。）
■ have faith in someone
Have faith in someone 表示「對某人有信心」，常強調相信對方的能力、潛力或最終能把事情做好。相較於 trust，它更偏向「抱持信心」的語感。
My parents always had faith in me, even when I doubted myself.
（就算我自己都懷疑自己，我父母始終對我有信心。）
總結
今天跟大家介紹了 trust 和 believe 的差異，還有許多用來形容「信任」這件事的實用片語。
雖然這些字意思都跟「相信」有關，但只要根據對象是「人」還是「事」、語氣是輕鬆還是慎重，選擇適當的用字，你的英文表達就會更精準囉。
