大家平常會用 stuff 這個字嗎？這個字看起來簡單，短短五個字母，但在日常對話、電影、影集裡幾乎無所不在。可是一旦有人認真問你「stuff 到底是什麼意思？」，你可能會突然講不出個所以然。
我剛開始學英文的時候，也常把 stuff 跟 staff 搞混。兩個字長得很像，意思卻完全不同。staff 指的是「員工」、「工作人員」等人；stuff 則是英文裡用途非常廣的一個字。
這篇文章就來徹底拆解母語人士常用的 stuff，從動詞、名詞，到生活中常見的片語與延伸用法，搭配大量例句，讓你一次掌握。
目次
動詞的 stuff
stuff 可以當動詞，也可以當名詞。先從動詞的用法看起。
填滿、硬塞
當你想表達把某個東西「塞進」、「硬塞」進另一個東西裡，就會用到動詞 stuff。
這時候常見的句型有兩種：
stuff A into B
stuff B with A
要使用哪一種，取決於句子想強調的是「放進去的東西」還是「被塞滿的容器」。有些情況兩種都能用，有些則其中一種會更自然。
He quickly stuffed the papers into his backpack before running out the door.
（他出門前，匆忙把文件塞進背包裡。）
Hurry up! Stuff your snacks into the cooler before we go hiking.
（快點！去健行前，把零食塞進冰桶裡。）
這句也可以說成：
Stuff the cooler with your snacks before we go hiking.
（去健行前，把零食塞進冰桶裡。）
兩種說法意思相同，只是句子的焦點不同。
This sofa cushion looks saggy. I should stuff it with more filling.
（這個沙發抱枕看起來扁塌了，我應該再多塞一點填充物進去。）
It’s her birthday party! Mom is stuffing the piñata with candy and small toys.
（今天是她的生日派對！媽媽正在彩罐裡塞滿糖果和小玩具。）
堵塞、封補
跟前面「填塞」的意思有點接近，stuff 也能表達「堵住」洞口或縫隙。
這種用法通常會加上 up，寫成 stuff up。
Cold air keeps coming in. Stuff up that gap under the door.
（冷空氣一直灌進來，把門下面那條縫塞起來。）
如果要表達「用什麼東西堵」，通常會加上 with：
The boat has a small crack near the bottom. We need to stuff it with something waterproof.
（船底附近有個小裂縫，我們得用防水的東西把它堵起來。）
其他延伸用法
動詞 stuff 還有一些延伸用法，其中不少屬於口語或俚語。例如，它可以表示「把自己吃得很撐」、「把動物製成標本」，也能用來表達「才不要」、「省省吧」等帶有不耐煩或拒絕意味的語氣。這類用法通常比較口語，使用時要留意場合。
I could stuff myself with hot pot all winter long.
（我整個冬天都可以靠火鍋把自己塞得飽飽的。）
You can stuff that idea. I already tried it and it didn’t work.
（你那個點子還是省省吧，我已經試過了，行不通。）
過去分詞與形容詞：stuffed
stuff 的過去分詞是 stuffed，有些字典也把它獨立列為形容詞。
意思包括「塞滿的」、「有填充物的」，還有「吃到很撐」。
He handed her a box stuffed with old photographs.
（他遞給她一個塞滿舊照片的箱子。）
My sinuses feel completely stuffed this morning.
（今天早上我的鼻竇整個塞住了。）
The vacuum bag is stuffed and needs to be emptied.
（吸塵器的集塵袋滿了，得清空了。）
I’m way too stuffed to eat dessert.
（我吃得太撐了，實在吃不下甜點了。）
此外，stuffed 也常用來形容填充料理、家具或絨毛玩偶。
The chef’s signature dish is stuffed squid.
（這位主廚的招牌菜是鑲肉花枝。）
This armchair is stuffed with high-quality foam.
（這張扶手椅裡塞滿了高品質的泡棉。）
My niece sleeps with five stuffed animals every night.
（我姪女每晚睡覺都要抱著五隻絨毛玩偶。）
stuffed animal 是美式說法，英式英文比較常講 soft toy。
另外，stuff 還衍生出形容詞 stuffy，意思是「（鼻子）塞住的」、「不通風、悶熱的」，也可以形容一個人「古板、拘謹」。
This meeting room feels really stuffy with the windows closed.
（窗戶關著，這間會議室感覺悶得不得了。）
名詞的 stuff
接著來看看 stuff 當名詞時的用法。
要注意的是，stuff 是不可數名詞，一般不會使用複數形式 stuffs。
泛指模糊的「東西」或「事情」
在輕鬆的日常對話裡， stuff 常拿來籠統地指某種「東西」或「事情」，適合用在不方便或懶得講清楚名稱的時候。
跟 thing 意思接近，但 stuff 聽起來更隨性、更口語。
There’s a lot of stuff piled up in the garage that we need to sort through.
（車庫裡堆了一堆東西，我們得整理一下。）
This night market sells all sorts of interesting stuff.
（這個夜市賣著各式各樣有趣的東西。）
His backpack was packed with random stuff from the trip.
（他的背包裡塞滿了旅行途中收集的各種雜物。）
You always seem to know about trendy stuff before anyone else.
（你好像總是比別人更早知道那些流行的東西。）
這裡的 trendy stuff 也可以依情境換成 hot stuff，意思是「當紅的東西」、「最新消息」、「很厲害的人或物」，甚至是「很性感的人」，也可以指「燙口的食物或飲料」。
This little café serves really good stuff.
（這間小咖啡廳的東西真的很不錯。）
Is there any leftover stuff in the fridge?
（冰箱裡還有剩下的東西嗎？）
I ran to the store to pick up some cold stuff for the picnic.
（我跑去店裡買了些冰涼的東西準備野餐。）
這句的 cold stuff 在這裡指的就是冰涼的飲料或食物。
個人隨身物品、行李或工具
stuff 也常拿來指個人的隨身物品、行李或工具，中文可以翻成「東西」、「行李」或「裝備」，看情境而定。
前面通常會加上所有格，例如 my stuff、your stuff、his stuff。
Is this stuff yours, or does it belong to your roommate?
（這東西是你的，還是你室友的？）
Grab your stuff, the taxi is already outside.
（拿好你的東西，計程車已經在外面等了。）
I still haven’t found my diving stuff since we moved.
（自從搬家後，我還沒找到我的潛水裝備。）
素質、才能與天分
尤其是 the right stuff 這個片語，意思是「具備成功所需的資質或才能」。
前面提到的 good stuff 在某些情境下也能指「優秀的才能或特質」。
She clearly has the right stuff to lead this team.
（她顯然具備領導這個團隊所需的真正實力。）
名詞 stuff 的其他語意與相關表達
名詞 stuff 還可以代表「原料」、「素材」、「瑣事」、「胡說八道」、「現金」，甚至是「（投手的）球路」，實際意思要看上下文才能判斷。
另外，在日常英文中，如果一直重複使用 stuff，有時會讓表達顯得太籠統。因此，母語人士也常搭配其他口語表達來補充或取代 stuff，例如下面幾個：
or something / or something like that
接在名詞或句子後面，表示「或類似的東西」、「還是什麼的」，語氣比較不確定。
He mentioned he wanted to try skydiving or something like that.
（他提到他想去嘗試高空跳傘之類的活動。）
and so on / and so forth
放在列舉的最後，表示「等等」、「諸如此類」，語感比較中性、通用。
She’s into painting, pottery, and so on.
（她喜歡畫畫、陶藝等等。）
do one’s stuff / show one’s stuff
意指「展現本事」、「大顯身手」。
She’s finally getting the chance to show her stuff at the competition.
（她終於有機會在比賽中大展身手了。）
總結
看完這篇，相信你對 stuff 的意思更有概念了。
雖然 stuff 是英文裡非常萬用的字，但也因為意思太廣，如果使用得太頻繁，反而容易讓表達變得模糊。
建議在適當的情況下，搭配更具體的名詞，或交替使用 or something、and so on 等替代表達，能讓英文聽起來更自然，也更精準。
