在準備國外旅行時，最令人煩惱的其中一項就是服裝的選擇方式吧。
舒適的旅行需要根據旅行地的氣溫、季節以及文化來準備穿搭。
本次文章將介紹國外旅行推薦的服裝，從基本的服裝項目到根據季節和場景的選擇方式重點。
目次
國外旅行最低限度的必須衣物
在國外旅行中，由於行李的重量限制，以及在當地購買紀念品時行李會增加，因此希望盡量減少體積、精簡打包。
在此，我們將解說旅行最低限度的必需衣物，以及減少行李的重點。
旅行天數和行李的拿捏
首先，衣物不是根據滯留天數來帶，而是以能夠混搭和在目的地清洗為前提來減少數量，這是基本原則。
以許多台灣旅行者預設的4天3夜至1週左右的旅行來看，以下數量是較為合適的。
4天3夜的情況
4天3夜屬於較短的時間，因此可以考慮不用自己洗衣服，根據天數來帶就好。
但是，如果想多少減少行李的話，可以只替換內衣，將不同上衣進行重複混搭。
以女性來說，可以選擇洋裝，做為相對應的上衣和下半身衣物替代。
另外，也可以不準備睡衣，用T恤和短褲等休閒服裝替代，還可以兼作外出服裝，就能進一步減少行李。
・上衣（T恤、襯衫、針織衫等）：2～3件
・下半身（褲子、裙子等）：2件
・外套（夾克、開襟衫等）：1件
・洋裝：1件（很方便混搭）
・內衣褲・襪子：3套
・睡衣（家居服）：1套
1週（8天7夜）的情況
如果是1個禮拜左右的出遊，建議預設在旅程中自己洗衣服1到2次。
・上衣（T恤、襯衫、針織衫等）：3～4件
・下半身（褲子、裙子等）：2件
・外套（夾克、開襟衫等）：1件
・洋裝：1件
・內衣褲・襪子：3～4套
・睡衣（家居服）：1套
衣服和材質的選擇方式
帶去國外旅行的衣服，建議盡量選擇輕量且具有速乾優點的機能性材質。
以聚酯纖維和尼龍材質的衣服來說，洗後能迅速乾燥，也不容易起皺，相當推薦。
另外，長袖襯衫和開襟衫既能防曬、保暖，也不用怕遇到室內冷氣開太強的情況，又方便混搭，是非常好用的單品。
另外，只要在飯店每天手洗內衣褲和襪子，就能以最低限度的件數應付。
選擇速乾材質的話，通常今天洗，隔天就會乾。
雖然也能在當地購買，但有可能找不到適合自己的尺寸，或者不適合肌膚，因此從台灣帶會更安心。
不同國家和季節的服裝標準
國外旅行的服裝需要根據目的地的氣候和季節來準備。
在此，我們將根據旅行地的氣溫和環境，介紹穿著的重點。
溫暖的國家・時期
這邊指的是像關島、香港等距離台灣相對較近、溫暖氣候的地區。
這些地區即使白天氣溫高，但在不同的季節和場所，也可能遇到早晚時刻或室內場所偏冷的情況，因此薄長袖襯衫和開襟衫是必需單品。
材質方面，速乾性和透氣性優異的棉布或麻布具有舒適性的優點。
例如T恤＋褲子＋薄夾克或外套就是一個經典的穿搭範例。
炎熱的國家・時期
東南亞、澳大利亞、中東、歐洲的夏季等都屬於日照強烈且氣候炎熱的地區。
雖然天氣炎熱，也不該只準備短袖短褲，而是要為防曬準備好長袖襯衫、長裙、洋裝等服裝，有助於提升舒適性。
材質部分推薦聚酯纖維或縲縈等速乾性佳的薄衣。
另外還可以準備方便混搭的幾件T恤、吊帶背心、無袖背心。
T恤＋長裙＋涼鞋就是很好的穿搭範例。
涼爽的國家・時期
春季或秋季的歐洲、韓國、北美等屬於氣溫變化大的地區適用以下的穿搭建議。
由於白天和夜晚的溫差大，多層次穿搭是基本技巧，重點在於穿脫都要方便。
服裝選擇上以長袖襯衫、薄毛衣、褲子搭配夾克來視情況調整比較好。
另外，披肩和圍巾等小物也有助於適度保暖。
寒冷的國家・時期
歐洲的冬季、北美國家、以及韓國等較為寒冷的亞洲國家，這些氣溫可能會低於零下的旅行地區則適用以下技巧。
厚外套和羽絨衣是必備選項，但因為它們很佔空間，因此，不妨選擇機能性高的防寒衣物（如：輕量羽絨外套）較能有效行李減量。
另外，保暖性佳的內衣（如：發熱衣）、毛衣、絨毛衣等多層次穿搭也能調節體溫。
除了衣服之外，圍巾、手套、毛帽等防寒小物也很重要。
內衣＋毛衣＋褲子＋外套等就是不錯的穿搭範例。
舒適的機場穿搭
前往歐洲或北美國家等的長時間飛行會對身體造成很大的負擔。
在此，我們將解說搭飛機時能舒適放鬆度過的服裝和單品。
搭機時適合的服裝重點
由於在機艙內長時間處於坐著的狀態，推薦不緊繃、幫助放鬆的服裝。
長時間飛行容易浮腫，因此不勒緊腰部和腳踝、寬鬆的褲子或洋裝最適合。
另外，機艙內較冷，因此不建議穿短褲或短洋裝，推薦有一定衣長的服裝。
為了有效應對機艙內的溫度變化，很適合透過穿脫方便的多層次穿搭來調節體溫。
尤其如果搭乘廉價航空，通常不會有毛毯等備品，因此需要特別注意。
機艙內比想像中冷得多，因此準備一件連帽上衣或開襟衫等外套較能舒適度過。
具體穿搭範例
上衣
在T恤或針織衫外面加一件有拉鍊的連帽上衣或開襟衫。
如果目的地是炎熱的國家或夏季時期，在短袖T恤或針織衫上面簡單搭件外套，抵達目的地後就很容易做調整。
下半身
推薦穿著有彈性或針織材質、或是腰部有鬆緊帶的輕便褲子。
歐美人時常穿著一身的運動服搭配，這也可以說是機艙內最適合的服裝。
如果是女性，穿長洋裝也能有效保暖腿部。
鞋子
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壓力襪
長時間飛行、持續保持同一姿勢容易造成腳部浮腫。
因此，穿著促進血液循環的壓力襪就能減輕疲勞。
室內拖鞋
在機艙內脫掉鞋子有助放鬆。
折疊式室內拖鞋不只便於攜帶，在目的地飯店房間內也能使用，相當實用。
披肩或大圍巾
眼罩、耳塞、頸枕
它們是支援機艙安眠的三大法寶。
我通常都是用拋棄式的蒸氣式眼罩來順便放鬆眼周。
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不同文化的服裝禮儀
國外有與台灣不同的各種文化禮儀。
透過在穿著上融入在地文化，與當地人的交流也會更順暢，避免不必要的麻煩。
在此，我們將解說各種場合特別需要注意的重點。
高級餐廳・音樂會等
這類場合需要穿著半正式休閒或正式服裝。
只要用關鍵字「高雅時尚」來提醒自己就不難掌握。
男性的基本穿著是有領襯衫、夾克、斜紋褲或卡其褲。
領帶並非必要，但事先準備好會更安心。
女性的保險穿搭則是洋裝、夾克搭配裙子或褲子。
牛仔褲、T恤、運動鞋、涼鞋等過於休閒的裝扮則不適合出現。
如果穿著不適當，即使是高級品牌，也可能被拒絕入場，因此需要特別注意。
宗教場所等
在宗教場所避免肌膚露出是基本概念，這是對神聖場所的尊重。
無袖背心或吊帶背心、極短的裙子或褲子、低胸上衣等屬於不合宜的服裝。
推薦服裝則是長袖襯衫、長褲、長裙。女性建議穿著身體線條不明顯的寬鬆剪裁服裝。
前往泰國的寺廟不應該穿著無袖上衣和短褲。
有些地方可能在入口處提供圍巾或紗籠出借，但事先準備好會更安心。
在清真寺，女性必需用圍巾覆蓋頭髮，男性則要求穿著長褲。
另外，許多宗教場所都會要求進入時必須脫掉鞋子，因此建議選擇容易穿脫的鞋子。
總結
準備國外旅行的服裝，不只要考慮想穿的衣服和當地氣候，舒適性和符合各種場合也很重要。
另外，長期旅行的行李很容易過多，但懂得重視機能性和混搭技巧的話，即使是少量行李也能有效率地旅行。
請以本文為參考，學習以少量行李，作舒適的服裝搭配來安心享受旅行。
