當自己的戀人因交換學生、或打工度假決定出國留學時，感到不安的人應該不少吧！

由於出國留學勢必會造成「遠距離戀愛」，因此有許多人都會擔心這段關係是否會迎來分手的局面。但這邊我們告訴大家，其實事實未必如此喔！

這次文章，我們將解說戀人一方出國留學的分手原因與機率、以及克服遠距離戀愛的方法。

倘若您也正面臨戀人即將留學而感到不安的話，便請務必參考這篇文章喔！ 

戀人出國留學應該反對？還是贊成？ 

當男朋友、或女朋友打算出國留學時，會感到不安的人應該不少吧！

我們想，很多人看到戀人為了留學目標努力的樣子，一方面會想支持對方，但另一方面又考慮到將來要變成「遠距離戀愛」而想要反對吧！

事實上，該贊成戀人出國留學，還是反對其實沒有標準答案。但其中肯定重要的是，雙方要仔細思考在留學期間該如何看待彼此的關係、如何表現、以及如何保持溝通。 

戀人出國留學後的關係會變成怎麼樣？ 

當戀人打算出國留學時，留在台灣一方最在意的就是「在留學期間，雙方的關係會變成怎麼樣」吧！

又或者，更極端地說就是「會不會分手」。

首先，即便對方的留學地點在亞洲，也屬於遠距離戀愛，因此想要見面並不容易。再加上留學期間也可能結識新的朋友，因此更容易讓雙方在感情上發生變化。

不過反之，其實也有許多情侶在留學期間仍維持良好的關係、並成功克服遠距離戀愛的例子。因此大家也不能一概而論地說「留學＝分手」。

其中最重要的是，雙方應事先討論清楚「該如何一起努力維持這段關係」。

遠距離戀愛分手的原因與機率？ 

當戀人一方出國留學後，勢必會成為遠距離戀愛，而遠距離戀愛導致分手的情況其實也並不少見。

接下來，我們將說明「遠距離戀愛」導致分手的常見原因。 

聯絡次數變少

當雙方彼此就讀同一學校、或在同一地區工作時，聯絡頻率自然就高，甚至即便是週末也能常常見面與相處。

然而，當雙方遠距離後，由於互動機會減少，便常常導致誤會與疏離、並在最終可能走向分手。

即使是想頻繁聯絡對方，但若是留學國家時差太大，也會變得非常困難。大家剛開始也許會為了聯絡對方早起、或熬夜，但這樣的生活方式其實會直接影響作息，且難以長久維持。

當聯絡次數變少後，自然便會覺得自己對對方的感情變淡、並在最後可能想結束這段關係。

在留學地愛上別人

留學期間會認識來自世界各地的人，而在新的交友環境中，對方便有可能會因「喜歡上別人，而導致分手」。

由於戀人無法在身邊，再加上時差讓頻繁聯絡變得困難，因此留在台灣的一方其實除了相信戀人之外，也別無他法。 

投入留學生活

還有些例子是因為，太投入留學生活、或太享受新環境，導致對對方的感情變淡而分手的。

例如，女朋友為了學習語言而出國的期間，因太專注於學業而忽略與男友的聯絡、或因優先與留學地的朋友外出玩樂，使男友在她心中的優先順序下降。

也就是說，當對「留學生活」的關心超過對「戀人」的關心時，兩人的距離便會就此拉開、並可能導致分手。

留學造成分手的機率高嗎？ 

看完以上這些內容後，許多人都應該會認為既然國外這麼遠，那麼這樣的遠距離戀愛的分手機率也很高吧！

然而相較之下，其實「台灣國內」的遠距離戀愛更容易造成分手喔！換句話說，其實「台灣國內」的遠距離戀愛，其實比「台灣與國外」的遠距離戀愛更容易出現問題。

不過正如上文所述，倘若會有在「國外與台灣」遠距離分手的案例，那當然也會有在「台灣國內」遠距離情侶維持良好關係的案例。

因此大家也沒有必要一開始就認定「國外的遠距離戀愛＝分手」。 

戀人留學時感到寂寞的排解方法 

接下來，我們將介紹當男朋友、或女朋友出國留學時，該如何排解寂寞心情的有效方法。

事實上，大家不需要做特別的事，這些方法都是「今天」就可以開始實行的事情。請大家務必參考看看喔！ 

投入自己的興趣

專注於「自己的興趣」可以減輕寂寞的心情。

例如，大家可試著投入新技能、運動、烹飪、旅行…等，能為自己帶來樂趣的事情，便能減少孤單感。

此外，「培養興趣」還能成為與戀人聯絡時的話題，因此非常推薦大家嘗試看看！

致力於工作、或學業

倘若戀人正在留學地為目標努力，那麼您也可以在台灣同樣致力於工作、或學業。

「男朋友（女朋友）在努力學英語，那我也要加油」。這樣的心情，對社會人士而言是工作的動力，而對學生而言則是學習的動力。

之後您便會發現，當周圍的人對您評價提升，即使是戀人不在身邊，也能過得相當充實喔！ 

設定雙方下次見面的目標

雙方約定下次見面前要達成某個目標、並努力實現，也是排解寂寞的好方法。

如果事先告訴戀人「下次見面前我要做到ＯＯ」，這不僅能成為聯絡時的話題，也會因想讓對方看到自己成長而更有動力。

此外，除了自己訂定的目標之外，我們也推薦由「雙方」共同設定目標、並激勵彼此達成目標喔！

克服遠距離戀愛的5種方法

以下，我們將介紹「5種」克服遠距離戀愛的方法。

倘若您正準備面臨男朋友、或女朋友即將出國留學、或即將展開遠距離戀愛而感到不安的話，便請閱讀以下文章喔！

定期創造交談機會

要克服遠距離戀愛，最重要的就是「定期保持溝通」。

留學生活與台灣生活截然不同，不僅文化差異大，每天也會接受到許多新刺激，因此「戀人」的優先順序往往容易被擠到後面，而導致雙方關係走向破裂。

為了避免這種情況，雙方可事先約定好聯絡時間，讓彼此能夠「定期交談」。

例如，您們可約好「台灣時間星期天晚上8點通話」這樣的具體時間。只要能聽到對方的聲音便會帶來安心、並減輕對遠距離戀愛的不安。

誠實表達自己的想法

有些人可能會想「戀人應該正在享受留學生活，我不想打擾他／她」。但事實上，這樣的想法只會讓自己越來越痛苦。

首先，坦率、且開放地表達自己的心情非常重要！

倘若看到對方在SNS上的照片感到不安、或嫉妒的話，也不要壓抑，試著誠實地告訴對方您的感受。

甚至，在彼此分享心情後，雙方也可一起思考要如何面對、並讓兩人的信任關係更加深厚。

以輕鬆的心情看待

遠距離戀愛難免會讓人想東想西，但其實無論您怎麼煩惱，現實都不會因此而改變。因此，學會以輕鬆的心情看待事情相當重要！

例如，當對方久久沒有回應時，與其焦慮地想「他／她在做什麼」，不如想成「他／她一定正開心地和朋友相處吧～」。

也就是說，與其花時間為了無法改變的事情煩惱，不如用更輕鬆的心情面對、並把這些時間用在其他更有意義的事情上。

決定下次見面的日期

這邊推薦大家可提前計畫好男朋友、或女朋友留學結束回國後，再次見面的那一天要一起做什麼。

例如，「回國後一起去ＯＯ」、或為了讓女朋友久違地享受台灣料理，提前預訂好餐廳…等。

只要有這些具體的計畫，雙方便能懷著期待的心情，渡過寂寞的遠距離的日子喔！

一起做些什麼

雙方「一起做點什麼」，也是克服遠距離戀愛的好方法。

雖然相隔遙遠，但如今有各式各樣的通訊工具，因此只要有網路，便能輕易地進行視訊通話。

例如，雙方可以一邊視訊，一邊吃飯、或一起觀看同一部電影。如此一來，便能減少孤單感，且讓雙方更有「在一起」的實際感。

讓彼此感覺更親近的通訊方式

由於以往與國外聯絡的主要為國際電話，且昂貴的通話費會讓情侶難以頻繁聯繫，但如今智慧型手機普及，且各國都能使用網路，因此以下這些聯絡方式也變得相當方便。

・LINE
・Zoom
・Instagram 等…。

其中最具代表性的就是「LINE」啦！

「LINE」除了文字訊息、語音通話之外，也能進行視訊通話、並看著對方的臉交談。其中這比起只能聽到聲音，更能拉近彼此的心理距離，且可說是一種讓人「感覺到對方就在身邊」的最佳方式。

此外，「Zoom」也能一邊看著對方的臉，一邊交流。即使雙方身處台灣與國外，也能透過它一起吃飯、聊天，甚至喝酒喔！

另外，倘若是想分享在當地生活的點滴，則推薦大家使用「Instagram」。

身在台灣的一方可透過照片、或影片看到戀人留學生活的情況、並感到「看起來過得很好，那我就放心了」的安心感。

總結

這次文章，我們介紹了當戀人出國留學時，雙方關係可能會產生的變化與應對方式。

雖然留學後會變成「台灣與國外」的遠距離戀愛，但這並非絕對會導致分手。只要大家善用「LINE」、或「Zoom」…等工具，定期保持聯絡、並透過視訊通話一起做點事情，便足以克服距離上的問題。

同時，投入於自己的興趣、致力於工作、或學業，也是一種忘卻寂寞的好方式。

希望正準備迎接與戀人的遠距離戀愛的大家，務必試試文章中的方法喔！