「糟糕了！」是大家經常使用的中文表達吧？這次文章，我們將介紹能在各種場合中說的「糟糕了！」英語表達方式、並同時穿插一些「俚語表達」來拓廣大家的英語表達範圍。

生病、感冒時（健康相關的表達方式）

首先，當大家在感冒、或身體不適中想說聲「糟糕了！」時，可以使用哪些英語表達呢？

事實上，「糟糕了！」並沒有可直接對應的英語單字，因此我們必須通過各種組合的「英語句子」來傳達出「糕糟了」的語意。

感冒初期、或稍微不舒服時，可使用的表達方式

Oh dear… I think I got a cold.　
（喔，糟糕了…我想我感冒了。）
Oh no… I think I’m getting sick.　
（喔不，糟糕了…我想我生病了。）

「Oh dear」是英國人經常使用的口語表達，而當大家想說「糟糕了！」時，它便是一種「較為溫和」，且「委婉」的實用表達方式。其中，無論是外國人、或女性都可相當自然地使用這個短語。甚至，它也不僅僅只適用於健康相關的情境中喔！

「Oh no」相信是大家相當熟悉的英語短語吧！雖然它是一種能簡短、又直接表達出「負面情緒」的表達方式，但由於它也屬於「較為溫和」的表達，因此任何人也都可以放心的使用它。

這邊順便一提，以上介紹的「Oh dear」和「Oh no」都不僅只能用於「健康狀況不佳」情景中。它們在「各種場景中」都相當適合使用喔！

接下來，讓我們一起來確認一些可能會讓人猶豫該不該使用的，帶有「俚語色彩」的表達方式吧！

已感覺很不舒服時，可使用的表達方式

I’m feeling terribly sick.　
我感覺超級不舒服。

I’m feeling fucking sick.
我感覺他媽的難受死了。

Shit, I have a high fever!　
糟糕了！我發燒了！

以上這些表達方式都可表達出「負面語意」。

其中，「terribly sick」 並不算是俚語，因此大家便可不用顧慮太多的放心使用它。不過之中的「fucking」 便屬於所謂的「F-word」，而「shit」也同樣作為「較為粗俗」的單字，所以大家在使用時就必須慎選對象。尤其是當女性使用「F-word」時，通常都會被認為不太恰當喔！

此外，雖然「shit」在日常對話中也經常聽到，但它並不適合在正式場合、或對不熟悉的人使用。因此我們建議大家在正式場合、或與不太親近的人對話時，請務必「避免使用這兩種表達」以避免造成不必要的誤解、或遭到他人對您產生失禮印象喔！

工作做不完時（工作相關的表達方式）

當工作做不完時，真的會想說聲「糟糕了！」吧！

雖然上文介紹的「Oh dear」 和「Oh no」也可使用於此情景中，但以下我們將再介紹一些稍微不同的說法。

工作做不完，覺得「糟糕了！」時

My gosh! I can’t finish my work!　
糟糕了！我無法完成我的工作！

Holy shit! The deadline is tomorrow!　
糟糕了！截止日期是明天！

Damn! I’ve got more tasks to do…　
糟糕了！我還有很多工作要做…

「My gosh」的用法與「My god」相同，但由於「god」 的說法可能會顯得過於強烈，因此女性通常會較傾向於使用像「My gosh」這樣「較為委婉」的表達方式。

此外，雖然「Holy shit！」和 「Damn！」也是非常常見的表達方式，但兩者都屬於「較為粗俗」的俚語，因此建議女性最好避免使用。

另外，當英語不太流利的人使用這些表達時，也可能會顯得有些不自然喔！

發現忘記重要工作時

A: Shit! I forgot to reply to our very important client.
糟糕了！我忘記回覆我們非常重要的客戶了！

B: Oh no, you should reply right now!
喔，糟糕了，你應該現在就馬上回覆！

A: It’s been two weeks since he sent me the email.
自從他寄電子郵件以來已經過兩週了。

B: That’s terrible!
那真是太糟糕了！

A: Right. I totally messed it up.
對啊，我完全搞砸了。

B: Well, maybe you can call him and apologise, can’t you?
嗯，也許你可以打電話跟他道歉，不是嗎？

A: Yeah, I hope the situation won’t get worse.
好的，我希望情況不會變得更糟。

這段對話有點長吧！但其中包含了許多可以表達「糟糕了！」的短語喔！

例句中是將 A 和 B 設定為在同一個職場共事多年的同事，因此對彼此說話也較為隨意。

其中，A 設定為男性，而 B 則設定為女性。不知道大家是否已看出哪些表達是女性較常使用，又或者男性在職場上可用到怎麼樣程度的俚語了呢？

即使大家在職場上與上司關係良好，但我們還是建議最好避免使用「Shit」這類的表達方式。不過，倘若是「Oh no」這種程度的說法則完全沒問題喔！又或者，倘若大家想要和相當親近的上司對話時，便可以模仿以上 B 的說法喔！

以下，我們列舉了幾個可在職場上表達「糟糕了！」的英語表達。

I’m in trouble.
糟糕，我遇到麻煩了。

We have a problem.　
糟糕，我們遇到問題了。

What the hell?　
見鬼了！＝太糟糕了！（註：這句話帶有「發生的事情令人難以置信」的語意。」

以上前兩句為日常用語，因此大家可放心使用。但 「What the hell？」便屬於俚語表達，所以大家則應該使用於「關係較熟」的同事之間喔！

總結

這次文章，我們介紹了許多能與「糟糕了！」對應的英語表達方式、並同時穿插了許多「俚語表達」。大家需要注意的是，當英語不太流利時使用這些俚語表達時，便可能會顯得您的表達有些許不自然。因此我們建議，大家可先觀察外國人實際的使用方式後，再慎選場合來使用這些俚語表達。

事實上，理解這些表達的意思，但不主動使用強烈的俚語也是一種避免造成誤解的方式。又或者，倘若您身邊有說話較為優雅的女性，也可先觀察她們的語言表達、並從中學習更得體的表達方式喔！