當大家想要提升英語會話能力、或在TOEIC、英檢等測驗中取得高分時，「聽力」便是最不可或缺的一個環節。然而，許多初學者最常遇到的就是「經常聽不懂、不知道該如何學習」的困擾吧！

我們想告訴大家，其實「無法聽懂英語」是有原因的喔！首先，大家必須先了解自己聽不懂的原因、並按照循序漸進的方法進行練習。如此一來，即便您是初學者，也能有效地提升您的「英語聽力」。

這次文章，我們將針對解析「初學者聽不懂英語的理由」、並提供大家各種「有效提升聽力的學習方法」。其中，文章內容具體、且詳盡，請大家務必閱讀到最後、並讓它成為您學習英語的重要參考資料喔！

為何聽不懂英語？

當初學者想提升「英語聽力」時，除了掌握學習方法之外，了解「自己為何聽不懂英語」也是重要至極的關鍵。

以下，我們將從「四個面向」來分析大家無法聽懂英語的原因。

1.缺乏基礎文法概念
2.詞彙量不足
3.無法辨識正確發音
4.無法適應語速

1.缺乏基礎文法概念

「無法理解基本文法，就無法掌握句子的結構」！也就是說，當大家難以理解英語句子本身的意思時，不論是閱讀還是聽力，都會變得相當吃力。

倘若，您是這類型的「初學者」的話，便可在開始訓練聽力之前，試著先學好國中程度的基礎英語文法、並將目標放置於「達到能夠讀懂一般公立高中入學考試的英語文章」。

此外，在大家達到目標的途中，也需要增加自己的「英語詞彙量」。以下，我們將向大家詳細說明「詞彙量」的重要性。

2.詞彙量不足

對英語初學者而言，「詞彙量的重要性不亞於文法」！當大家還無法養成「透過前後文脈猜測意思」的能力之前，掌握越多的單字將會使您的理解能力越強。

此外，「提高詞彙量」不僅有助於聽力，也會影響您的口說、寫作、以及閱讀等整體的英語能力。因此，對於聽力較弱的初學者來說，透過「每日單字本」等工具來累積自身的英語詞彙量，便是一種必要的學習過程。

而當大家在累積詞彙知識時，並不需要記憶過於困難的單字。大家可將目標放在「達到能夠順暢閱讀公立高中入學考試的英語文章程度」即可。

3.無法辨識正確發音

當大家提升自身的基礎文法和詞彙量後，若無法「正確的辨識英語發音」，仍然會導致您產生「聽不懂英語」的狀況。例如，當您聽到的正確發音，每每無法與自己記憶中的單字對應時，將會導致您產生整篇文章無法聽懂的狀況。

而為了避免大家產生這樣的狀況發生，解決的方法即是「先從提升自己的英語發音開始」！關於其中詳細的內容，我們將在下個章節繼續為大家說明。

4.無法適應語速

我們發現，有些初學者其實已具備基礎文法和詞彙的知識、並也能正確的辨識英語發音，但卻在「跟不上英語語速」中導致自己無法理解文章內容。

由於「聽力」與「閱讀」的本質不同，「聽力」是一種無法自行控制速度的文章理解方式，因此會讓人感到挑戰性更高。

而當大家想要適應這樣高難度的英語語速時，關鍵即在「直接用英語理解英語」。例如，倘若您在聽的過程中，還必須翻譯為母語才能聽懂的話，便會大幅降地您理解文章的速度。

至於，關於如何克服「語速」這個問題，我們將在下個章節為大家詳細解析。敬請大家繼續閱讀喔！

初學者「提升英語聽力」的訓練方法

以下文章，我們會預設初學者已具備「基礎文法」和「詞彙量」的情況下來進一步說明「初學者該如何從中提升英語聽力」。

雖然，幫助提升聽力能力的學習方法種類繁多，但針對「初學者」的話，我們會推薦您以下四種學習方法：

改善英語發音
聽英語音訊時，同時想像情境
進行速讀訓練
進行跟讀（Shadowing）訓練

1.改善英語發音

針對前述「無法辨識正確發音」的問題，最有效的解決方式即為「改善英語發音」。這個理由是，當自己腦中記憶的發音是錯誤時，也無法在聽到正確發音時辨識出所有單字。

例如，倘若大家能清楚辨別「walk」 和 「work」的發音時，就能在聽到它們的時候準確分辨、並理解上下文脈。

首先，我們建議大家可以透過附音檔的單字書、或其他發音資源的教材來一邊聽，一邊模仿發音。當大家隨著這樣的發音練習，將會縮小自己腦中的「錯誤發音」與「正確發音」之間的落差、並使您增強對單字的辨識能力，進而提高自身的聽力能力。

2.聽英語音訊時，同時想像情境

初學者提升聽力的第二個有效訓練方法為 「聆聽英語音訊時，在腦中同時想像情境畫面」。這種訓練，可以幫助您避免必須逐字翻譯、並能以更自然的方式來理解英語。

請大家回想一下，當自己用母語與人交談時，您並不會逐字拆解對方的話，而是直接在腦海中形成畫面、並理解對話的內容。

也就是說，當大家透過這種訓練時，您可以將聽力理解模式從「聲音 → 單字 → 意思 → 情境」轉變為「聲音 → 情境」、並讓自己更接近母語使用者的思考，進而提升自身理解的速度喔！

這邊提醒大家，選擇適合自己程度的音訊內容相當重要。而對初學者而言，則應選擇「句子簡單和語速適中」的教材來確保自己能夠順利進行訓練喔！

3.進行速讀訓練

許多初學者其實都能聽懂單字，但當單字建構為「句子」後，卻會因無法跟上「語速」，而導致自己無法理解文章意思。倘若，大家想改善這種情況的話，「進行速讀訓練」便是非常有效的解決方案。

「速讀」顧名思義就是「快速地閱讀英語」。大家若想做到這一點，就必須改掉自己每次都回頭閱讀、或逐字翻譯為母語的習慣，並直接按照「英語語序」來理解句子。

由於，「聽力」和「閱讀」的主旨都在「理解英語」。因此能夠快速讀懂英語的人，在聽力方面也能更容易跟上語速。也就是說，當大家培養出能快速閱讀、並理解文章內容的能力後，這項技能將能幫助您「習慣直接用英語思考」，並且使您「更快速地適應英語的語速」喔！

這邊提請大家，訓練途中請大家不要只是機械式地讀過文字，而是要確保自己真的能理解其中內容。此外，也請大家務必與前述的「聽英語音訊時，同時在想像情境」的學習方法結合、並一併做訓練。

首先，大家可以使用計時器，計時自己閱讀一篇文章所需的時間。接著，在每次閱讀時稍微提高速度、並慢慢逐步縮短閱讀的時間。其中，我們也建議大家可搭配速讀訓練的應用程式「Spreeder」等輔助工具。

請大家務必嘗試看看喔！

4.進行跟讀（shadowing）訓練

最後。我們要介紹的是被稱為「shadowing」的「跟讀訓練」。

「shadowing（跟讀訓練）」指的是，當大家在聽英語音訊時，以大約延遲0.5秒的間隔方式，跟讀、並模仿音訊中的發音和語調。這種訓練方式，最早是用於培養「口譯員」的訓練中，但如今已成為許多英語學習者提升聽力的有效方法喔！

其中，「shadowing（跟讀訓練）」最大的優勢便在於「改善發音」。當大家透過模仿音訊的發音和語調時，將能使您的發音更加標準、並進而提高對英語音訊辨識的能力。

而當大家進行「shadowing（跟讀訓練）」途中，除了必須「集中注意力」之外，由於大家還必須在「聽音訊的同時，也聽得到自己發出的聲音」。因此我們強烈建議大家，務必使用耳機、或耳罩式耳機來提高集中力、並確保自己能清楚地聆聽到音訊和自己聲音。

此外，由於「shadowing（跟讀訓練）」是一種難度較高的訓練方式，因此初期可能會有無法跟上的情況。不過我們相信，只要大家經過多次反覆練習和重聽後，未來將會達到您異想不到的成果喔！

另外，當大家在面對這樣難度較高的挑戰時，「選擇適合自己程度的音訊」將至關重要。由於難度太高的教材可能會打擊自己的信心，因此我們建議大家可選擇比自己目前的英語程度「低1～2級」的音訊來做訓練、並時時提醒自己必須持之以恆喔！

總結

以下是這次文章的總結！

當「初學者」要提升自身「英語聽力」時，必須：

有基礎文法知識、以及足夠詞彙量。
改善發音
聽英語音訊時，同時想像情境
習慣以英語理解英語

此外，「多與他人進行英語對話」也是提升聽力的至要關鍵！倘若大家還能有與外國人、或英語講師的交流的機會，將可使自己習慣真實的英語會話環境、並加速自身的聽力進步喔！