Antes de apresentar algo ou ao encontrar pessoas desconhecidas, com certeza todo mundo já sentiu nervosismo. Aqueles que estão participando de aulas de conversação em inglês online, como o Native Camp, talvez sintam nervosismo na primeira aula com o professor. 

Então, você sabe como expressar  “nervoso”  em inglês? 

Talvez algumas pessoas pensem em usar  “Nervous”. Claro ,“nervous” é uma palavra que pode ser usada para expressar  “nervoso”, mas além dela, existem muitas outras formas de expressar   “nervoso” em inglês. Como cada uma tem uma nuance diferente, se você conseguir diferenciá-las, poderá expressar seus sentimentos com mais precisão. 

Neste artigo, vamos selecionar algumas expressões comuns de  palavras e expressões em inglês para  “nervoso”  usadas no dia a dia e apresentá-las para você. Domine esses usos para melhorar sua habilidade de conversação e expressão em inglês.

Expressões em inglês para “nervoso” e diferenças de nuance

Desta vez, vamos apresentar o significado, a nuance e o uso das cinco palavras e expressões abaixo relacionadas a  “nervoso”  em inglês.

Nervous
Anxious
Tense
Butterflies in one’s stomach
Get the jitters

Especialmente as duas últimas, talvez algumas pessoas nunca tenham ouvido. Mas essas duas expressões são muito usadas em conversas cotidianas em inglês, então, se você se lembrar delas, deve conseguir se comunicar melhor com falantes nativos.

Então, vamos entender uma a uma o significado e a nuance delas.

Nervous

A palavra em inglês mais comum para   “nervoso”   é   “nervous”  . Em situações de nervosismo, ela expressa a sensação de tensão nos nervos, sendo uma palavra conveniente para usar antes de começar algo novo, ao enfrentar algo importante ou quando o coração começa a bater mais rápido antes de algo acontecer.

Pode-se descrever como    coração acelerado, inquietação. Além disso, traz uma nuance de um pouco de medo.

Quando quiser dizer   “Estou nervoso”, pode simplesmente usar 

I’m nervous.

dessa forma.

Se você disser isso, talvez alguém te conforte dizendo “não se preocupe”. Você já deve ter entendido a ideia.

Anxious

“Anxious”entre as palavras para nervosismo, tem uma forte nuance de   preocupação e ansiedade. A partir da palavra   “Anxiety”, que significa preocupação e inquietação, dá para imaginar que “anxious” carrega essa sensação de preocupação.

Se for um nervosismo antes de fazer algo ou antes de algo acontecer, usar   “nervous”   é adequado. Mas se for um nervosismo mais intenso,   um nervosismo que deixa a pessoa muito aflita, então“anxious”é mais apropriado.

I’m anxious.

Ao traduzir para o português, normalmente não se traduz como “nervoso”, mas sim como “preocupado”.

Aliás, no inglês americano, dizem que  “anxious”também pode significar   “ansioso para fazer algo”. Em situações de   “apesar do medo e preocupação, estou ansioso!”também é usado, então não tem apenas um significado negativo.

Tense

Na verdade, ao procurar   “nervoso”   em muitos dicionários português-inglês, essa palavra aparece. Embora seja usada com menos frequência do que   “nervous”  ,“tense”   também é uma palavra comum para expressar nervosismo em inglês. 

Em termos de nuance, ela expressa    um estado de tensão, um nervosismo tenso. Quando você só quer expressar o estado de “nervoso”, pode usar  “nervous”, mas se o nervosismo for mais intenso,   com um clima de tensão iminente, “tense”é mais adequado. 

Além disso, pode ser usado não só para descrever a si mesmo ou outra pessoa, mas também para descrever um ambiente tenso. 

Por exemplo: 

The atmosphere there was extremely tense.

Essa frase significa    “O clima lá estava extremamente tenso (a situação estava muito tensa)”.

Butterflies in one’s stomach

Essa é uma expressão que falantes nativos usam frequentemente para dizer   “nervoso”,   “borboletas no estômago”, uma frase um pouco estranha. 

Imagine a sensação de ter várias borboletas no estômago, assim fica mais fácil entender. Quando estamos nervosos, algumas pessoas sentem o estômago e o abdômen inquietos. Às vezes, há uma sensação de leveza. Esse   “nervosismo”pode ser expresso por    “butterflies in one’s stomach”. 

Essa expressão é ótima para usar antes de fazer um discurso, encontrar alguém especial ou quando algo esperado está para acontecer. Ao falar sobre seus próprios sentimentos, pode-se dizer: 

I have butterflies in my stomach.

Get the jitters

Em contraste com   “butterflies in one’s stomach”    ,“Get the jitters”   é usado para expressar um nervosismo negativo. Semelhante a   “anxious”,  expressa um nervosismo excessivo e inquietação devido à ansiedade e preocupação.Também pode ser usado para descrever um nervosismo irritante ou de timidez.

Se disser:

I got the jitters.

significa “Estou muito nervoso”.

Vamos aprender frases e expressões para usar quando estiver nervoso!

Depois de aprender algumas expressões em inglês para nervosismo, vamos ver como usá-las. Aqui, vamos dividir entre nervosismo positivo e negativo, apresentando frases usando as expressões já mencionadas.

Embora algumas expressões possam ser usadas tanto para nervosismo positivo quanto negativo, tente diferenciá-las de acordo com suas nuances.

Expressões para nervosismo positivo

(Exemplo de diálogo)

A: What happened? You look a little nervous.
B: Yeah, I’m meeting my boyfriend’s family this afternoon for the first time!
A: Oh, I can imagine how you feel.
B: I’ve had butterflies in my stomach since last night. I’m really looking forward to meeting them, though.

(Tradução)

A: O que aconteceu? Você parece um pouco nervosa.
B: Sim, hoje à tarde vou conhecer a família do meu namorado pela primeira vez.
A: Ah, eu consigo imaginar como você se sente.
B: Estou com borboletas no estômago desde ontem à noite. Mas estou realmente ansiosa para conhecê-los.

Aqui,“nervous”é uma expressãoneutra, nem positiva nem negativa. Parece um pouco nervosa, mas talvez não seja tão grave? Nessa situação, usar“nervous”é uma escolha segura. 

A expressão “butterflies in my stomach” transmite um sentimento complexo de expectativa e medo ao mesmo tempo.

Expressões para nervosismo negativo

(Exemplo de diálogo)

A: Do you know what happened to John? He was running through the hallway, looking quite tense.
B: The head teacher called him to the office a little while ago. I don’t know what the teacher said to him, but John looked really anxious.
A: Hmm… I would get the jitters if the head teacher called me to his office in person. Must be something very serious.

(Tradução)

A: Você sabe o que aconteceu com o John? Ele passou correndo pelo corredor, parecia bem tenso.
B: O diretor o chamou na sala dele há pouco. Não sei o que o professor disse, mas o John parecia realmente ansioso.
A: Hmm… Eu também ficaria nervoso se o diretor me chamasse pessoalmente na sala dele. Deve ser algo muito sério.

Neste exemplo,“tense”  expressa o clima de grande nervosismo de John.

Já “anxious” traz o sentido de “nervoso” + “preocupado”. Em seguida,“get the jitters”expressa um   nervosismo de tremer. 

Como se pode ver, ao expressar nervosismo negativo, cada expressão tem suas pequenas diferenças.

Resumo

Em português, usamos a palavra   “nervoso”, mas em inglês, às vezes é preciso escolher diferentes expressões dependendo do contexto. Usar   “nervous”  geralmente não tem erro, mas para evitar repetir sempre a mesma palavra, é bom lembrar das outras expressões apresentadas neste artigo.

Se quiser praticar e usar essas expressões na prática, que tal encontrar um professor do Native Camp e treinar com ele as várias formas de expressar nervosismo?