O que fazer quando você não tem motivação para aprender inglês?

“Eu realmente quero estudar inglês com seriedade, mas nunca consigo encontrar motivação.”

Acho que muitos estudantes de inglês já pensaram assim, não é?

A dificuldade de aprender inglês está em  “manter a motivação para estudar”.

O inglês não é algo que se aprende da noite para o dia, mas sim algo que precisa de estudo contínuo ao longo do tempo para progredir. Portanto, é muito importante saber como gerenciar sua motivação para conseguir manter o “estudo contínuo”.

Por isso, neste artigo vou explicar para vocês  como lidar quando você não tem motivação para estudar inglês.

Se você está com problemas de motivação para aprender inglês ou quer saber como manter a motivação nos estudos, não deixe de conferir este artigo!

Motivos para não ter motivação para aprender inglês

Antes de apresentar as formas de lidar com a falta de motivação para aprender inglês, vamos analisar “qual é a causa fundamental de você não ter motivação?”

Ao saber o motivo da falta de motivação, podemos procurar uma solução.

Vamos olhar para dentro de nós mesmos e tentar descobrir o que está tirando sua motivação.

O objetivo de aprender inglês está vago

Primeiramente, o primeiro ponto é que “não sabemos para que estamos estudando inglês”, então você sente que não tem necessidade de estudar inglês.

Como não sentimos a necessidade de agir, o sentimento de “não querer fazer” acaba ocupando sua mente, tornando difícil começar a estudar.

Motivos como “Se eu souber inglês, certamente será útil no futuro” ou “Acho que seria divertido saber inglês” podem ser um ponto de partida, mas como motivação para manter os estudos a longo prazo, são um pouco fracos e fica difícil manter a motivação constante.

Estudar inglês é cansativo e pouco divertido

Ninguém gosta de continuar fazendo algo que acha “cansativo e sem graça”.

Se você sente que estudar inglês “não é divertido”, seu cérebro vai rejeitar o estudo e não querer fazer, então fica difícil ter motivação.

O resultado é o adiamento contínuo, pensando “Vou fazer depois” ou “Amanhã eu faço”, e assim, não importa quanto tempo passe, você não começa a estudar.

Não perceber resultados no estudo

Se você não vê resultados nos estudos, vai pensar “Será que vale a pena estudar?”, diminuindo sua motivação.

Aprender inglês leva tempo, e mesmo se você se esforçar, não vai se tornar fluente do dia para a noite.

Muitas vezes, nossa habilidade em inglês não melhora como esperamos, e mesmo quando melhora, é difícil sentir o progresso. Às vezes, ficamos desanimados pensando: “Eu me esforcei tanto, mas não vejo resultado”, e isso faz a motivação cair.

Falta de oportunidades para usar inglês

Falta de oportunidades para usar inglês no dia a dia faz com que não se sinta a necessidade de aprender, tornando difícil manter a motivação.

Especialmenteno Brasil, há poucas ocasiões para usar inglês, e é possível viver sem falar inglês quase o tempo todo.

Esse tipo de ambiente torna difícil se familiarizar com o inglês, e acaba sendo fácil adiar os estudos.

Além disso, a falta de oportunidade real de usar o idioma faz com que seja difícil perceber a melhora das habilidades, e isso também pode levar à perda de motivação.

Ambiente de estudo desorganizado

Um ambiente de estudo com a mesa cheia de coisas sem relação com o estudo faz com que a vontade de estudar diminua, dificultando começar a estudar, e mesmo se começar, logo perde o interesse.

“Quero estudar, mas não consigo me concentrar no meu quarto e não sei o porquê” pode ser por falta de um ambiente confortável para estudar.

Cansaço físico

Uma das razões pode ser o cansaço físico e mental, que tira sua motivação para estudar.

O trabalho ou as tarefas domésticas causam fadiga física, dificultando a concentração nos estudos.

Além disso, problemas no trabalho ou estresse acumulado podem causar fadiga mental, trazendo desânimo e dificultando o estudo.

Outros fatores incluem falta de sono ou de nutrientes… etc., que afetam o funcionamento do cérebro e reduzem a motivação para estudar.

Como lidar quando não tem motivação para estudar inglês

Dependendo do motivo da sua falta de motivação, existem diferentes maneiras de lidar com isso.

A seguir, explicarei  8 formas concretas de lidar quando você não está motivado para estudar inglês.

Escolha os métodos que achar mais adequados para você.

Deixe claro o motivo de estudar inglês

O mais importante para manter a motivação é  ter claro o motivo pelo qual você está estudando inglês.

Se o objetivo é algo como “Seria bom falar inglês” ou “Pode ser útil no futuro”, mas é vago, você acaba perdendo motivação durante o caminho.

“Quero falar inglês e fazer amigos de todo o mundo.”
“Quero trabalhar em uma empresa no exterior usando inglês.”
“Quero assistir filmes estrangeiros sem legenda.”
“Quero tentar viver fora do país.”
“Quero aprender conversas em inglês para usar em viagens ao exterior.”

Cada pessoa tem seu objetivo ao aprender inglês, como por exemplo  “O que quero fazer ao falar inglês?”.

Vamos tentar pensar sobre isso e deixar seu objetivo de aprendizado claro!

Se o objetivo estiver claro e você focar nisso, poderá visualizar o cenário de atingir a meta.

Você pode  imaginar mais em detalhes como gostaria de ser depois. Por exemplo, quem quer morar fora pode imaginar “por quanto tempo”, “onde”, “que nível de inglês precisa” ou “o que gostaria de fazer vivendo no exterior”, etc.

Mesmo que seu objetivo mude com o tempo, não tem problema. Agora, basta pensar “o que quer fazer usando o inglês”.

Ao deixar claro o motivo de estudar inglês, você sente a necessidade do aprendizado, e a motivação surge naturalmente.

Comece com apenas 5 minutos

Quando estiver sem motivação, recomendo “começar por apenas 5 minutos”.

Se você pensar em estudar por algumas horas, pode parecer cansativo ou chato. Mas, se você decidir “Só preciso fazer por 5 minutos”, a barreira para começar diminui, tornando mais fácil iniciar os estudos.

“Apesar de estar desmotivado antes de começar, depois que começa, o tempo passa voando.”

Você já deve ter tido essa experiência, não?

A maioria das pessoas fica motivada depois de começar a agir.

“Comece com apenas 5 minutos” reduz a barreira para estudar e pode servir como o gatilho inicial.

Comece por algo fácil ou divertido

Começar por algo fácil ou divertido é uma das dicas para levantar a motivação.

Se estudar inglês parecer “difícil e cansativo”, o sentimento de “não querer fazer” fica mais forte e você perde a motivação.

Portanto, começar por coisas fáceis ou divertidas diminui a barreira para estudar inglês, tornando possível aprender mesmo sem motivação.

Abrir livros didáticos ou usar materiais de estudo não é a única forma de aprender inglês.

・Assistir a filmes estrangeiros com legendas em português
・Assistir vídeos no YouTube para aprender inglês
・Ouvir podcasts em inglês
・Usar aplicativos e aprender vocabulário como se fosse um jogo
・Ouvir músicas estrangeiras que gosta
・Conversar em inglês com professores em aulas online

Existem várias formas de estudar inglês.

Em dias sem muita motivação, tente  usar métodos que ache “divertidos e fáceis” para se expor ao inglês.

Aprender inglês de forma divertidafaz com que seja possível manter a motivação e transforma o estudo em hábito.

Prestar exames

Para verificar o seu nível de inglês, recomendo bastante que você  faça provas ou exames regularmente.

A vantagem de prestar exames é que você pode ver o seu progresso no inglês em números.

Acho que muita gente não percebe facilmente se está melhorando em inglês.

Ao prestar exames e ver o crescimento em números, você percebe o resultado do estudo e mantém a motivação nos estudos.

Além disso, prestar exames cria uma pressão saudável, te obrigando a estudar até determinada data.

Definir metas de pontuação de curto prazo ajuda a manter a motivação nos estudos.

Mudar o ambiente de estudo de inglês

Mudar o local em que você sempre estuda inglês também é uma opção.

Estudar fora de casa, como em cafés, bibliotecas, coworkings, pode mudar seu estado de espírito e trazer a sensação de “já que vim até aqui, vou me esforçar!”, ajudando a manter a motivação.

Acredito que muitos já passaram pela experiência de ficar relaxado demais em casa, ficando preguiçoso e parando de estudar assim que aparece qualquer distração.

Por outro lado, estudando fora de casa só há na mesa o necessário para estudar, então nada atrapalha sua concentração, permitindo que estude com foco.

Além disso, estar em lugares como cafés ou bibliotecas, onde outras pessoas podem te observar, cria inconscientemente uma pressão de “preciso estudar com afinco”, o que é uma vantagem para manter o foco.

Se quiser estudar em casa, organize sua mesa, pois deixar o espaço de estudo arrumado ajuda bastante. Experimente guardar coisas sem relação com o estudo em caixas ou lugares onde não pode ver, criando um ambiente adequado para concentração.

Crie oportunidades para falar inglês

Buscar ativamente oportunidades de falar inglês também é importante.

Se você tiver uma chance real de falar inglês, vai querer estudar mais para se comunicar melhor.

Mesmo vivendo no seu país, dá para criar oportunidades para falar inglês.

・Participar de atividades voluntárias para estrangeiros
・Participar de encontros de intercâmbio internacional
・Usar aplicativos de troca de idiomas para fazer amigos estrangeiros
・Usar plataformas de conversação em inglês online

Mesmo no Brasil, é possível aproveitar oportunidades para falar inglês, sentindo a necessidade do idioma e mantendo a motivação nos estudos.

Além disso, o benefício é sentir seu próprio progresso, por exemplo, perceber que consegue se comunicar melhor com estrangeiros do que antes.

Encontre parceiros para estudar inglês juntos

Se você tem companheiros para estudar junto, isso também gera motivação para aprender.

Se você não tem amigos que estudam inglês, pode participar de uma comunidade de aprendizado de inglês para encontrar parceiros de estudo.

Atualmente, é fácil encontrar pessoas que também estão aprendendo inglês na internet usando SNS ou aplicativos.

Ter parceiros de estudo permite trocar motivação, compartilhar dúvidas, métodos de estudo e informações úteis.

Em comunidades de estudo de inglês, você pode anunciar seus objetivos, como “ler um livro em inglês” ou “alcançar determinada pontuação no TOEIC”, criando um ambiente em que “já que contei para todos, preciso cumprir”, o que é bastante eficiente.

Descanse um pouco

Quando não consegue se motivar de jeito nenhum, descansar um pouco também é uma escolha válida.

Quando estamos física ou mentalmente cansados, forçar os estudos só leva à falta de concentração e baixo rendimento.

Se você se obrigar a estudar mesmo cansado, pode acabar pegando ranço de aprender inglês.

Nesses momentos, descansar e recuperar as energias pode ajudar a recuperar a motivação.

Se sentir que estudar inglês hoje está muito puxado, tente descansar.

Gerencie sua motivação e continue aprendendo inglês!

Neste artigo, apresentei para vocês“formas de lidar quando não tem motivação para estudar inglês”.

[Seleção de 8 formas de lidar quando não há motivação para estudar inglês]
・Deixar claro o motivo de estudar inglês
・Começar com apenas 5 minutos
・Começar por algo fácil ou divertido
・Prestar exames
・Criar oportunidades para falar inglês
・Encontrar parceiros de estudo
・Mudar o ambiente de estudo
・Descansar um pouco

O segredo para aprender inglês éconseguir manter os estudos por um longo tempo.

Portanto, controlar a motivação é indispensável. Precisamos encontrar maneiras de estudar continuamente a longo prazo. Por exemplo, estudar de forma divertida ou descansar bem quando estiver cansado.

Entre as “8 formas de lidar quando não há motivação para estudar inglês” apresentadas aqui, se encontrar alguma que se encaixa para você, tente aplicar.

Vamos continuar aprendendo inglês com alegria!