{"id":11568,"date":"2025-08-21T09:00:26","date_gmt":"2025-08-21T12:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/?p=11568"},"modified":"2025-08-11T06:41:58","modified_gmt":"2025-08-11T09:41:58","slug":"selecionei-7-expressoes-em-ingles-para-usar-quando-o-corpo-esta-cansado-3-formas-para-cansaco-mental-3-girias-e-a-fadiga-pos-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/11568\/","title":{"rendered":"Selecionei 7 express\u00f5es em ingl\u00eas para usar quando o corpo est\u00e1 cansado. 3 formas para cansa\u00e7o mental, 3 g\u00edrias e a fadiga p\u00f3s-Covid."},"content":{"rendered":"

Quando as esta\u00e7\u00f5es mudam ou acumulamos muito cansa\u00e7o, em portugu\u00eas podemos expressar tudo isso com uma s\u00f3 palavra:\u00a0 \u201ccansado\u201d.<\/span><\/p>\n

\u201cN\u00e3o sei por que, mas estou muito cansado.\u201d<\/span>
\n\u201cEstou t\u00e3o cansado que n\u00e3o quero fazer nada.\u201d<\/span>
\n\u201cEstou exausto e meu corpo est\u00e1 pesado, talvez seja um resfriado.\u201d<\/span><\/h5>\n

Voc\u00ea percebe que est\u00e1 cansado e seu corpo mal consegue se mover, como quando est\u00e1 com febre. Ent\u00e3o, voc\u00ea sabe como expressar esse estado em ingl\u00eas?<\/span><\/p>\n

Por isso, neste artigo vou apresentar<\/span>v\u00e1rias express\u00f5es em ingl\u00eas sobre \u201ccansa\u00e7o\u201d<\/span>.<\/span><\/p>\n

Sabendo disso, voc\u00ea poder\u00e1 expressar seu estado em conversas do dia a dia. Como, por exemplo, em<\/span>postagens no Twitter.<\/span><\/p>\n

Vamos tamb\u00e9m ver um dos sintomas mais graves que ainda afeta muitas pessoas ap\u00f3s a Covid:\u00a0 <\/span>\u201cfadiga\u201d<\/span>.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Qual a diferen\u00e7a entre \u201ccansado\u201d e \u201cpregui\u00e7oso\u201d?<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Quando o corpo e o \u00e2nimo est\u00e3o pesados… nessas horas podemos dizer\u00a0 <\/span>\u201ccansado\u201d ou \u201cpregui\u00e7oso\u201d<\/b>.<\/span><\/p>\n

Primeiro, vamos ver a diferen\u00e7a entre essas duas palavras.<\/span><\/p>\n

Cansado \u2192 usado para o estado f\u00edsico<\/span>
\nPregui\u00e7oso \u2192 pode ser usado tanto para o corpo quanto para o \u00e2nimo<\/span><\/h5>\n

Por exemplo, \u201ccansado\u201d \u00e9 usado quando o corpo est\u00e1 exausto, sem for\u00e7as para se mover.<\/span><\/p>\n

Por outro lado, tamb\u00e9m pode ser usado para expressar quando voc\u00ea vai fazer algo chato ou explicar algo complicado para algu\u00e9m e n\u00e3o tem \u00e2nimo para isso.<\/span><\/p>\n

Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha percebido essa diferen\u00e7a antes, agora deve estar claro, certo? Ent\u00e3o, vamos come\u00e7ar a apresentar essas express\u00f5es em ingl\u00eas!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

7 express\u00f5es em ingl\u00eas para quando o corpo est\u00e1 cansado<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 se sentiu\u00a0 <\/span>exausto sem motivo aparente<\/b>? Talvez algu\u00e9m esteja assim agora!<\/span><\/p>\n

Vamos ver juntos algumas formas de expressar esse cansa\u00e7o acumulado ou causado por sintomas de resfriado, com exemplos!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

not feeling well<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

Quando n\u00e3o estamos bem, falantes nativos de ingl\u00eas usam muito essa frase. Se for apenas um desconforto leve, sem ser um problema de sa\u00fade s\u00e9rio<\/strong>, tamb\u00e9m podemos usar\u00a0 <\/span>unwell<\/strong>.<\/b><\/p>\n

I\u2019m not feeling well so I\u2019m going to bed.<\/b>
\nN\u00e3o estou me sentindo bem, ent\u00e3o vou dormir.<\/h5>\n

 <\/p>\n

run down<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

Usado para expressar quando voc\u00ea est\u00e1\u00a0 <\/span>fisicamente cansado, exausto<\/b>. Como ainda n\u00e3o se recuperou do cansa\u00e7o, sente-se esgotado.<\/span><\/p>\n

He is feeling run down, that\u2019s why he decided not to go to the party tonight.<\/b>
\nEle est\u00e1 exausto, por isso decidiu n\u00e3o ir \u00e0 festa hoje \u00e0 noite.<\/h5>\n

 <\/p>\n

under the weather<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

Essa g\u00edria vem do tempo em que marinheiros, ao enfrentarem \u201cmau tempo\u201d, ficavam com a sa\u00fade debilitada e eram mandados para baixo do conv\u00e9s.<\/span>Por isso, passou a ser usada quando algu\u00e9m est\u00e1 se sentindo mal<\/strong>.<\/span><\/p>\n

I\u2019m under the weather, I might have a fever.<\/b>
\nEstou me sentindo mal, talvez esteja com febre.<\/h5>\n

 <\/p>\n

feel tired<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

tired\u00a0 <\/b>\u00e9 o adjetivo que significa\u00a0 <\/span>\u201ccansado\u201d<\/b>.<\/span><\/p>\n

Usar\u00a0 <\/span>I\u2019m tired\u00a0 <\/b>\u00e9 uma express\u00e3o fixa, mas voc\u00ea tamb\u00e9m pode\u00a0 <\/span>usar feel para expressar \u201ccansado\u201d<\/b>. Em situa\u00e7\u00f5es como falta de sono ou resfriado, essa express\u00e3o \u00e9 muito \u00fatil.<\/span><\/p>\n

I slept for 10 hours as I felt tired yesterday.<\/b>
\nDormi 10 horas porque ontem estava me sentindo cansado.<\/h5>\n

 <\/p>\n

feel sluggish<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

Aqui vou apresentar uma express\u00e3o interessante.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 usou o adjetivo<\/span>s\u00a0 luggish<\/b>? No dicion\u00e1rio, ele significa\u00a0 <\/span>\u201clento\u201d,\u00a0 \u201csem energia\u201d,\u00a0 \u201clento para reagir\u201d<\/b>, s\u00f3 de ler j\u00e1 d\u00e1 para sentir que \u00e9 algo sem for\u00e7as, pregui\u00e7oso.<\/span><\/p>\n

Ali\u00e1s, o animal que mais detesto em ingl\u00eas \u00e9 o<\/span>slug<\/span>. Ent\u00e3o, voc\u00ea pode imaginar esse termo como se movendo devagar como uma lesma.<\/span><\/p>\n

Everyone feels a bit sluggish today, so shall I make coffee?<\/b>
\nTodo mundo est\u00e1 meio sem energia hoje, querem que eu fa\u00e7a um caf\u00e9?<\/h5>\n

 <\/p>\n

feel dull<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

Em dias nublados podemos dizer dull, e tamb\u00e9m pode ser usado para expressar t\u00e9dio ao fazer um trabalho chato ou ler um livro desinteressante.<\/span><\/p>\n

Portanto, \u00e9 mais usado quando o corpo est\u00e1 desconfort\u00e1vel ou sem \u00e2nimo, do que para dores insuport\u00e1veis.<\/span><\/p>\n

I think it\u2019s due to a lack of exercise, as I\u2019m feeling dull.<\/b>
\nAcho que estou me sentindo sem \u00e2nimo por falta de exerc\u00edcio.<\/h5>\n

 <\/p>\n

feel heavy<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

Quando o corpo ou as pernas est\u00e3o pesadas, podemos usar\u00a0 <\/span>heavy para expressar peso ou cansa\u00e7o.<\/b><\/p>\n

My legs feel so heavy after standing for six hours at work.<\/b>
\nMinhas pernas est\u00e3o muito pesadas depois de ficar seis horas em p\u00e9 no trabalho.<\/h5>\n

Assim, voc\u00ea pode ver que h\u00e1 muitas formas de descrever desconforto f\u00edsico. Algumas express\u00f5es podem ser usadas imediatamente em conversas em ingl\u00eas, outras exigem um pouco mais de aten\u00e7\u00e3o para memorizar.<\/span><\/p>\n

Agora, vamos ver express\u00f5es que n\u00e3o se referem apenas ao cansa\u00e7o f\u00edsico, mas tamb\u00e9m ao mental.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

3 express\u00f5es em ingl\u00eas que tamb\u00e9m incluem cansa\u00e7o mental<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Cansado, pregui\u00e7oso, sem \u00e2nimo, sem conseguir pensar positivamente… voc\u00ea j\u00e1 passou por isso?<\/span><\/p>\n

Vou apresentar express\u00f5es que voc\u00ea pode usar em ingl\u00eas nessas situa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

unmotivated<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

unmotivated significa\u00a0 \u201csem motiva\u00e7\u00e3o\u201d<\/b>, \u00e9 uma palavra para expressar fadiga.<\/span><\/p>\n

A palavra\u00a0 <\/span>motivated, com o prefixo un, vira negativa.<\/b><\/p>\n

I don\u2019t know why but I\u2019m unmotivated to do anything today.<\/b>
\nN\u00e3o sei por qu\u00ea, mas hoje estou sem motiva\u00e7\u00e3o para fazer qualquer coisa.<\/h5>\n

Se esse estado for grave, pode se tornar\u00a0 \u00a0<\/span>mentally tired (cansa\u00e7o mental)<\/b>, ent\u00e3o \u00e9 melhor tentar mudar de ares.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

languorous<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

languorous\u00a0 <\/strong>expressa cansa\u00e7o e melancolia mental.<\/span><\/p>\n

I\u2019ve been having a languorous feeling since last month because I broke up with my boyfriend.<\/b>
\nTenho me sentido cansada e desanimada desde o m\u00eas passado, porque terminei com meu namorado.<\/h5>\n

 <\/p>\n

listless<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

O adjetivo listless\u00a0 <\/b>tamb\u00e9m pode expressar fadiga.<\/span><\/p>\n

Quando voc\u00ea est\u00e1 indiferente \u00e0s coisas, sem vontade de fazer nada, at\u00e9 mesmo ap\u00e1tico, pode usar essa palavra.<\/span><\/p>\n

She looks listless. What happened to her?<\/b>
\nEla parece ap\u00e1tica. O que aconteceu com ela?<\/h5>\n

 <\/p>\n

3 g\u00edrias relacionadas a \u201ccansa\u00e7o\u201d<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Tamb\u00e9m existem g\u00edrias para expressar cansa\u00e7o. Vou apresentar 3 formas que voc\u00ea pode usar em conversas cotidianas em ingl\u00eas.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

pooped<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

G\u00edria americana,\u00a0 <\/span>significa exausto.<\/b><\/p>\n

Como em I\u2019m pooped, voc\u00ea deve usar na voz passiva.\u00a0 <\/b>Isso porque\u00a0 <\/span>poop\u00a0 <\/b>tamb\u00e9m significa coc\u00f4 de cachorro na rua. Tem um tom de desprezo, como se dissesse que a pessoa \u00e9 t\u00e3o chata quanto coc\u00f4 de cachorro.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

drag<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

Tamb\u00e9m podemos usar\u00a0 <\/span>drag<\/b>, que significa arrastar, para expressar cansa\u00e7o ou pregui\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Quando usamos o computador, tamb\u00e9m usamos esse termo para arrastar com o mouse. Voc\u00ea pode memorizar assim:<\/span><\/p>\n

Arrastar algo com o mouse \u2192 d\u00e1 trabalho \u2192 pregui\u00e7a.<\/b><\/p>\n

He is such a drag. pode significar \u201cele \u00e9 muito pregui\u00e7oso\u201d.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

suck<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

That really sucks. (Isso \u00e9 muito chato.)\u00a0 <\/b>Falantes nativos de ingl\u00eas usam muito essa express\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Suck\u00a0 <\/b>originalmente significa sugar, mas tamb\u00e9m pode ser usado para situa\u00e7\u00f5es de cansa\u00e7o, inc\u00f4modo ou algo ruim.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

O sintoma mais grave da Covid longa \u2014 fadiga (fatigue)<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Quando peguei Covid, minha primeira preocupa\u00e7\u00e3o foi se os sintomas seriam leves.<\/span><\/p>\n

Depois, comecei a me preocupar com\u00a0 \u00a0<\/span>as sequelas da Covid<\/b>. Entre elas est\u00e3o dor de cabe\u00e7a, dificuldade para respirar, perda de paladar e olfato, e aqui consideramos sequelas as que duram pelo menos 2 meses.<\/span><\/p>\n

O termo em ingl\u00eas para sequelas da Covid \u00e9\u00a0 \u00a0<\/span>long Covid<\/b>, que indica um estado de infec\u00e7\u00e3o prolongada.<\/span><\/p>\n

Um dos sintomas mais comuns da Covid longa \u00e9\u00a0 <\/span>\u201cfadiga\u201d<\/b>.<\/span><\/p>\n

A chamada \u201cfadiga\u201d dificulta levar a vida normalmente. Pode ser causada por falta de sono ou fatores psicol\u00f3gicos, sendo um alerta para a sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea memorizar a palavra em ingl\u00eas para fadiga, ser\u00e1 \u00fatil ao ler not\u00edcias em ingl\u00eas.<\/span><\/p>\n

Por exemplo ,<\/span>\u201cfatigue\u201d\u00a0 <\/b>aparece com frequ\u00eancia em not\u00edcias sobre a pandemia, assim como\u00a0 <\/span>tiredness.<\/b><\/p>\n

Agora, vou apresentar um artigo da BBC News sobre fatigue.<\/span><\/p>\n

\u2018Fatigue sends me back to bed\u2019<\/b>
\nA nurse with long Covid says she is so fatigued she has to go back to bed after going shopping or doing the housework.<\/b>
\nLynne Wakefield, from Holyhead, Abgklesey, said since having coronavirus last June she was \u201cnot the same person anymore\u201d.<\/b><\/h5>\n

 <\/p>\n

Voltando para a cama por causa da fadiga<\/b><\/h3>\n

 <\/p>\n

Uma enfermeira com sequelas da Covid disse que, depois de fazer compras ou tarefas dom\u00e9sticas, fica t\u00e3o cansada que precisa voltar para a cama.<\/span><\/p>\n

Lynne Wakefield, de Holyhead, Abgklesey, disse: desde que peguei Covid em junho do ano passado, \u201cn\u00e3o sou mais a mesma pessoa\u201d.<\/span><\/p>\n

Refer\u00eancia: BBC News Long Covid: \u2018Fatigue sends me back to bed\u2019<\/span><\/p>\n

https:\/\/www.bbc.co.uk\/news\/av\/uk-wales-56929992<\/span><\/a><\/p>\n

Vamos analisar esse trecho em ingl\u00eas, prestando aten\u00e7\u00e3o em\u00a0 <\/span>\u201cshe is so fatigued\u201d.<\/b><\/p>\n

Fatigue, al\u00e9m de substantivo (fadiga, cansa\u00e7o),<\/b>tamb\u00e9m pode ser usado como verbo no passivo, significando\u00a0 <\/span>sentir-se cansado, exausto<\/b>.<\/span><\/p>\n

Pense nisso como um cansa\u00e7o causado por algum motivo. Esse ingl\u00eas \u00e9 usado para descrever a fadiga causada pela Covid longa, ou o cansa\u00e7o ap\u00f3s fazer compras ou tarefas dom\u00e9sticas.<\/span><\/p>\n

Assim, sabendo a palavra\u00a0 <\/span>fatigue<\/b>, voc\u00ea pode expressar cansa\u00e7o e fadiga. Tamb\u00e9m pode us\u00e1-la ao falar com o m\u00e9dico sobre seu estado.<\/span><\/p>\n

Vamos ver outros exemplos.<\/span><\/p>\n

Fatigue brought on dark rings under my eyes.<\/b>
\nA fadiga causou olheiras sob meus olhos.<\/h5>\n

Usamos\u00a0 <\/span>dark rings\u00a0 <\/b>para expressar olheiras. Podemos acrescentar\u00a0 <\/span>under\u00a0 <\/b>para indicar onde aparecem.<\/span><\/p>\n

Many patients have chronic fatigue.<\/b>
\nMuitos pacientes t\u00eam fadiga cr\u00f4nica.<\/h5>\n

chronic\u00a0 <\/b>significa cr\u00f4nico, recorrente, e pode ser usado para expressar fadiga cr\u00f4nica.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Resumo das express\u00f5es em ingl\u00eas para cansa\u00e7o<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Embora possamos resumir tudo como \u201ccansa\u00e7o\u201d, aqui apresentei diferentes express\u00f5es em ingl\u00eas para cansa\u00e7o f\u00edsico e falta de motiva\u00e7\u00e3o mental.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea pode escolher as formas mais f\u00e1ceis de lembrar. Al\u00e9m disso, pode procurar a palavra fadiga<\/strong> (fatigue) em not\u00edcias em ingl\u00eas sobre a Covid. Tenho certeza de que vai encontrar muitas.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando as esta\u00e7\u00f5es mudam ou acumulamos muito cansa\u00e7o, em portugu\u00eas podemos expressar tudo isso com uma s\u00f3 palavra:\u00a0 \u201ccansado\u201d. \u201cN\u00e3o sei por que, mas estou muito cansado.\u201d \u201cEstou t\u00e3o cansado que n\u00e3o quero fazer nada.\u201d \u201cEstou exausto e meu corpo est\u00e1 pesado, talvez seja um resfriado.\u201d Voc\u00ea percebe que est\u00e1 cansado e seu corpo mal consegue se mover, como quando est\u00e1 com febre. Ent\u00e3o, voc\u00ea sabe como expressar esse estado em ingl\u00eas? Por isso, neste artigo vou apresentarv\u00e1rias express\u00f5es em ingl\u00eas sobre \u201ccansa\u00e7o\u201d. Sabendo disso, voc\u00ea poder\u00e1 expressar seu estado em conversas do dia a dia. Como, por exemplo, empostagens no Twitter. Vamos tamb\u00e9m ver um dos sintomas mais graves … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":11569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_locale":"pt_BR","_original_post":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/?p=11568","footnotes":""},"categories":[124,119,120],"tags":[],"class_list":["post-11568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-apps","category-basic","category-grammar","pt-BR"],"aioseo_notices":[],"views":592,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11568"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11570,"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568\/revisions\/11570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nativecamp.net\/pt-br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}